Un tout nouveau web magazine gratuit

Destiné en premier lieu aux passionnés de jogging, le premier numéro du nouveau web magazine gratuit 10-21-42km vient tout juste de paraître.

Dans ce numéro pilote, nous avons droit à des portraits et des histoire inspirantes, témoignages d’athlètes de différents niveaux qui relèvent des défis importants. Plusieurs conseils de spécialistes sont donnés, ce qui fait de cette belle initiative un outils très utile pour préparer son corps à la course, améliorer sa technique et aller plus loin.

10-21-42km sera publié 1 fois tous les deux mois. L’objectif du magazine est de donner des outils aux coureurs pour développer leur technique de course, d’apprendre sur la nutrition et surtout créer un endroit où les coureurs amateurs pourront se voir grâce aux reportages effectués sur les lieux de course. Ce magazine est destiné aux coureurs et on imagine facilement que de nombreux triathlètes se l’accapareront aussi!

L’équipe de 10-21-42k est composée de Patrick Mahony qui aura carte blanche pour écrire des textes à son image, Pierre Thiffault, coach PT qui écrira sur les méthodes d’entrainement, Jacques Aubin qui nous transmettra sa grande de motivation, Anne-Marie Gareau qui nous racontera la petite histoire de la course à pied et nous fera découvrir les nouvelles tendances en course et Steve Lynch, l’éditeur, qui vous parlera de son expérience comme nouveau coureur.

Triathlon Québec salue cette initiative qui saura aider coureurs et triathlètes et contribuer au développement du sport et des saines habitudes de vie.

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Nouveau lieu et nouveau nom pour le triathlon de Québec

Cette année, le triathlon de Québec devient le Triathlon du Lac-Delage. Le Lac-Delage est situé à une trentaine de kilomètre au nord de la Ville de Québec et cette petite municipalité est un site exceptionnel de villégiature et de plein-air.

L’organisation de l’événement est assurée par le Club de Triathlon Rouge et Or de l’Université Laval, qui n’en est pas à ses premiers événements d’envergure (Triathlon de Québec, Triathlon Corporatif, TriCampus, etc.). Les profits générés serviront à la mise en place de nouveaux programmes et projets visant le développement du triathlon dans la région de Québec et les environs.

En plus de présenter plusieurs étapes de la Coupe du Québec Pro Circuit Endurance, le site accueillera un volet triathlon en équipe, une course à pieds (1 et 5 km), une compétition de natation en eau libre (1, 2 et 5 km) ainsi que la Dixième édition du Triathlon Corporatif Rouge et Or qui vient en aide à la Fondation du Centre Psycho-Pédagogique de Québec.

Voyez ici le site Internet de l’événement.

L’équipe de Triathlon Québec sera présente sur l’événement.

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Vivaï devient partenaire de Triathlon Québec


Dotée d’une équipe de nutritionnistes impliqués auprès d’athlètes d’élites depuis plus de 10 ans, Vivaï est spécialisée dans les stratégies nutritionnelles sur mesure en nutrition sportive. Vivaï offre ainsi ses services aux athlètes et triathlètes de tous niveaux et de toutes distances, mais ses services sont aussi offerts aux individus actifs qui se lancent dans de nouveaux défis ou qui veulent apporter des changements dans leur vie. Vivaï travaille aussi avec des écoles, des entreprises, des équipes et des clubs sportifs.

Le partenariat entre Vivaï et Triathlon Québec permettra:

  • d’offrir 10% de rabais sur une consultation avec une nutritionniste de VIVAÏ pour les membres de TRIATHLON QUEBEC
  • de publier sur nos médias une série de 12 articles sur la nutrition sportive directement en lien avec le triathlon. La série sera rédigée par Stéphanie Jamain, qui détient un baccalauréat en sciences de diététique et nutrition humaine de l’Université McGill et une certification d’entraîneur personnel NSCA (National Strength and Conditioning Association). Stéphanie participera aussi au 70.3 de Tremblant le 23 juin prochain
  • de publier de courts textes sur la nutrition sportive sur les médias sociaux de Triathlon Québec
Toute l’équipe l’équipe de Triathlon Québec est heureuse de ce partenariat, qui contribuera à aider les passionnés de triathlon, quels que soient leurs objectifs.
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Inscrivez-vous au premier évènement Coupe du Québec Pro Circuit Endurance 2013 à Joliette!

Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour la première compétition de la série Coupe du Québec Pro Circuit Endurance à Joliette, le 2 juin prochain. 

Pour vous inscrire et vous préparer adéquatement à ce premier défi, consultez le site internet du Challenge Antoine-Manseau triathlon et duathlon Joliette 2013 présenté par SINTRA pour toutes les informations nécessaires.

De 150 athlètes en 2011 à 350 athlètes en 2012, le Challenge Antoine-Manseau de Joliette est en constante progression et sera encore plus gros cette année.

Les organisateurs souhaitent faire vivre un début de saison exceptionnel aux triathlètes québécois. ” Tout est mis en oeuvre pour faire vivre une expérience spéciale aux athlètes qui profiteront de nos installations. Nous avons une nouvelle zone de transition plus vaste et nous profiterons d’un parc exceptionnel comme site principal”, souligne M. Alain Labarre, directeur de course du Challenge Antoine-Manseau.

À noter que Joliette est l’hôte de la série Coupe du Québec Pro Circuit Endurance pour les catégories suivantes:

  • Triathlon Sprint Groupe d’âge (750 m-20 km-5 km)
  • Triathlon Sprint Élite – avec sillonnage (750 m-20 km-5 km)
  • Triathlon Sprint U17 Élite – avec sillonnage (750 m-20 km-5 km)
  • Triathlon Sprint paratriathlon (750 m-20 km-5 km)
  • Triathlon 14-17 Développement avec sillonnage (500 m-11 km-4 km)
  • Duathlon Sprint Groupe d’âge (5 km-20 km-2,5 km)

 

Particularités du site

Le parcours en forme de U en rivière pour les épreuves sur distance sprint et pour la course de développement 14-17 permet de suivre les nageurs toute la durée de l’épreuve pour ne rien manquer du spectacle. Le parcours de course à pied formant un cercle est aussi spectaculaire pour voir l’évolution de l’épreuve finale.

Pour la distance sprint, la boucle de 20 km en vélo est très divertissante pour les athlètes et la course à pied se fait aux abords de la rivière L’Assomption sur un site enchanteur avec arbres matures.

Nous vous invitons donc en grand nombre le 2 juin prochain à ce premier évènement Coupe du Québec Pro Circuit Endurance 2013, qui sera spectaculaire!

 

 

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Le CIO remplace la lutte par le triathlon distance “Ironman” aux Jeux olympiques de 2020

Exclusif

1er avril 2013 – Mise à jour – Après de multiples appels auprès du CIO, il s’avère que c’était un poisson d’Avril 🙂

C’est encourageant de voir autant de réactions positives. On garde espoir de voir la longue distance aux Jeux Olympiques. La prochaine fois, ce ne sera peut-être pas un poisson d’avril.

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Ça y est, nous verrons enfin un Ironman aux Jeux Olympiques. Le Comité international olympique, qui vient de retirer la lutte du programme des Jeux olympiques de 2020 (au grand dam des partisans d’un des sports olympiques les plus vieux), vient de confirmer la tenue d’un triathlon longue distance de type “Ironman” pour les Jeux olympiques de 2020. La compétition sera tenue en mode démonstration et deviendra potentiellement une discipline officielle dès 2024.

Puisque Ironman est une marque enregistrée appartenant à une compagnie privée, le nom de l’épreuve serait Triathlon longue distance et le format serait celui que nous observons actuellement à l'”International Triathlon Union”, soit 4km de natation, 120km de vélo et 30km de course.

Cette nouvelle discipline devra déposer son dossier final cette année pour confirmer son intégration aux sports de démonstration en 2020. Le programme sportif des Jeux de 2020 sera entériné lors de la 125e Session du CIO à Buenos Aires en 2013, en même temps que l’élection de la ville hôte. Le programme des Jeux est limité à 28 sports, et donc un seul sport supplémentaire ne pouvait être admis.

Plus de nouvelles suivront.

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Grand rassemblement « Go on fonce! » de Québec en Forme

La semaine dernière avait lieu le grand rassemblement 2013 de Québec en Forme au Centre des congrès de Québec. Environ 1000 partenaires de divers organismes locaux, régionaux et nationaux étaient présents. Tous étaient rassemblés pour une seule et même cause, la promotion des saines habitudes de vie chez les jeunes de 0-17 ans à travers la province.

Durant les deux journées de congrès, les partenaires ont été invités à participer aux ateliers de leur choix sur plus d’une dizaine de possibilités. Le but de ces ateliers étant d’outiller les participants dans leurs démarches, pour leur projet respectif.

Triathlon Québec était d’ailleurs sur place en tant que coanimateur d’un atelier intitulé « Le milieu sportif associatif, précieux partenaire de vos projets ». Cet atelier permettait entre autres de démystifier le sport associatif, sa structure, ses réalités et en quoi il peut être une aide majeure dans les projets. Dans le cadre de cet atelier, Triathlon Québec a présenté son programme des Triathlons scolaires Merrell et les bienfaits durables de ce programme dans la communauté.

À la suite des deux jours, les participants du congrès en sont venus à un engagement collectif que voici : « Nous nous engageons à être audacieux et actifs sur des plateformes et lieux d’implication inhabituels, afin de contaminer les décideurs, les partenaires et les citoyens à l’égard de l’importance des changements durables aux saines habitudes de vie. Nous nous engageons à sortir de notre zone de confort. »

Un rassemblement d’une grande source de motivation pour tous les intervenants du milieu des saines habitudes de vie. Félicitations à Québec en Forme pour cette belle organisation.

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La saison des triathlons scolaires Merrell est officiellement amorcée!

Vendredi dernier se tenait le tout premier triathlon scolaire Merrell de la saison 2013. La première école à être visitée par Triathlon Québec et Merrell cette année a été le Collège Régina Assumpta de Montréal.

Environ 150 étudiants de niveau secondaire 3, 4 et 5 ont participé à l’activité organisée par le collège. En plus des participants, une cinquantaine d’étudiants agissaient à titre de bénévoles pour aider entre autres à compter les longueurs à la section natation et à la direction entre les sections et à la course à pied.

En plus de Triathlon Québec, Jérôme Bresson, athlète professionnel de triathlon sur le circuit Ironman est venu encourager les participants de Régina Assumpta. Avec l’animation d’un D.J. ainsi que la projection de la course à pied sur un écran géant, l’excitation était palpable. L’ambiance était à la fête et tous semblent avoir passé un moment inoubliable.

Triathlon Québec aimerait féliciter tous les participants, les bénévoles et les organisateurs de l’événement du Collège Régina Assumpta.

Les deux prochains rendez-vous scolaires sont :

7 mai 2013 – Duathlon institutionnel de la Commission scolaire de Montréal (CSDM)

9 mai 2013 – Triathlon/Duathlon  de la Commission  scolaire des Hautes-Rivières

Calendrier complet

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Du nouveau pour la Coupe du Québec Pro Circuit Endurance!

 

Une nouvelle section Coupe du Québec Pro Circuit Endurance est maintenant en ligne. Dans cette section, vous trouverez toutes les informations pertinentes sur cette série: son mode d’emploi, son fonctionnement, la nouvelle méthode de pointage et les groupes d’âge par catégorie… bref, c’est la bible de la série!

Suite à une forte demande de votre part dans le sondage des membres de décembre 2012, la méthode de pointage a été modifiée. Pour la nouvelle saison, Triathlon Québec souhaite valoriser davantage les triathlètes qui se battent pour le classement général mais aussi donner plus d’équité pour les triathlètes qui compétitionnent pour le classement de leur groupe d’âge. C’est dans cette optique que quelques changements ont été apportés au système de pointage pour la saison 2013.

Les clubs aussi ont un nouveau classement, plus compétitif, qui permettra à tous les clubs de participer et d’aspirer aux grands honneurs. Préparez-vous, la saison va bientôt commencer!

Visitez notre section dédiée à la Coupe du Québec Pro Circuit Endurance pour avoir tous les détails.

Voici un petit résumé des changements:

Classement individuel

Pour le classement individuel, deux classements seront tenus en parallèle: un pour le général et l’autre spécifique pour groupe d’âge avec un système de pointage distinct.

Pourquoi deux classements? Pour le général, on comprend très bien. Certains triathlètes courent pour le général, rien de moins! Pour le classement groupe d’âge, le système de pointage sera différent et plus équitable pour les triathlètes qui participent à la série.

Avec la nouvelle méthode, les athlètes seront directement en compétition avec leur groupe d’âge, indépendamment du nombre total d’athlètes au départ, chose qui n’était pas le cas lors des dernières saisons.

Championnat des clubs

Le championnat des clubs est aussi modifié pour avoir deux volets: participatif et compétitif. Pour le volet participatif, le nombre total de points au général de tous les membres du club est cumulé. Donc, plus le nombre d’athlètes du club qui participent est grand, plus le club récolte de poins!

Pour le volet compétitif, le fonctionnement est simple: les points au général cumulés des 10 meilleurs hommes et des 10 meilleures femmes de chaque club donnent le résultat final. Les clubs ayant donc moins de membres peuvent gagner le championnat des clubs volet compétitif, selon leur performance.

Visitez notre section dédiée à la Coupe du Québec Pro Circuit Endurance pour avoir tous les détails.

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Festival de camps d’entraînements à Tremblant

C’est bien connu, “en mars, nettoie et décrasse”, “en avril ne te découvre pas d’un fil”, et “en mai fait ce qu’il te plaît”. Et puisque la neige fond rapidement, que les journées rallongent, que le soleil nous taquine le bout du nez et que les jambes nous picotent d’envie et que nos objectifs de saisons deviennent plus concrets, il est temps de penser aux longues sorties et aux camps d’entraînement québécois qui s’organisent dès le mois de mai et qui permettront d’améliorer sa technique, de faire du volume, de se préparer mentalement et de réseauter en personne dans la planète triathlon.

Alors que quelques clubs tiendront des camps réservés à leurs membres dans diverses régions du Québec, plusieurs camps d’entraînement spécifiques à la longue distance auront lieu à Tremblant. En l’espace de deux fin de semaines, pas moins de quatre camps se succéderont. C’est ce qui s’appelle avoir l’embarras du choix. Mis à part le “non-camp”, ces camps sont accessibles à presque tout le monde. Nous vous invitons à communiquer directement avec les organisateurs de ces camps si vous avez des questions.

Fin de semaine du 17 au 20 mai

  • Ceci n’est pas un camp, de Trimes. Un non-camp d’entraînement, gratuit et libre, mais accessible uniquement si on a un haut niveau. Nous saluons l’initiative et l’originalité de cet évènement lancé par Alex St-James. Quelques étoiles montantes du triathlon promettent même d’y participer, tels qu’Amélie Kretz et Francis Lefebvre.
  • Le camp de l’équipe Merrell mené par Pierre-Yves Gigou en compagnie de Jérôme Bresson comme entraîneur adjoint. Pierre-Yves a réalisé la meilleure performance canadienne au Ironman de Tremblant 2012 et il est impliqué avec le club de triathlon de Sherbrooke à titre d’entraîneur.

Fin de semaine du 24 au 26 mai

  • Le camp Lifesport, supervisé par Philippe Bertrand, ex-entraîneur de l’équipe nationale canadienne et entraîneur à Lifesport. Javier Cuevas, ex-athlète pro et entraîneur lifesport se joindra à Philippe. De plus, Philippe envisage la participation de la gagnante du 70.3 MT de l’an dernier, Magali Tisseyre, qui pourrait se joindre à l’équipe afin de partager son expérience avec le groupe.
  • Enfin, et non le moindre, le camp GALD, supervisé par Bart Rolet et Pierre Thiffault, deux entraîneurs d’expérience avec un énorme bagage en triathlon longue distance.
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