La deuxième saison avec le nouveau format de triathlon d’hiver S3 s’achève et voici notre bilan.

Développement international

On vous l’avoue bien humblement, on est encore sous le choc.  Le développement international du triathlon d’hiver S3 a pris une ampleur qui vient de nous dépasser et c’est maintenant sous le giron d’organisations nationales et internationale que ça se passe. Pendant que l’Union Internationale de Triathlon (ITU) adoptait l’été dernier les règlements développés par Isabelle Creusot et Éric Noël, responsables techniques à Triathlon Québec, en collaboration avec Chantale Boivin et François Calletta du Pentathlon des Neiges (et du Quebec ITU triathlon d’hiver), plusieurs fédérations nationales de triathlon ont emboité le pas pour favoriser l’implantation de ce nouveau sport sur leur terrain de jeu (Canada, Finlande, Russie, Suède). Résultat: 2 Coupes du Monde ITU sanctionnées par ITU cet hiver, une à Québec et une en Finlande. Un nouveau champion russe à Québec, un athlète soutenu par la Fédération de Russie, une série de course en Alberta et plusieurs premières en Suède et en Finlande. Les organisateurs, les athlètes et les fédérations sont au travail!

Le Comité Olympique Canadien (COC) s’est même joint au mouvement et croit, tout comme nous, que ce sport pourrait bien se retrouver aux Jeux Olympiques d’hiver!

Au Québec

isa hiverAu niveau local, le bilan est positif. Même si nous aurions aimé une plus grande augmentation de participation générale (hausse participative globale de 4% aux événements), il faut intégrer dans l’équation des conditions climatiques extrêmes avec des froids records frisant les -20C sans le facteur vent, sur de nombreux événements en janvier et en février. En dépit de ces conditions, il y a une hausse participative avec le même nombre de course que l’année dernière.

Deux constats ressortent du bilan:

  • une augmentation dans la participation récréative de près de 30% (format initiation et équipe)
  • une croissance de la présence féminine, passant de 21 % à 40 %

Voyez ici le bilan PDF avec tableaux et informations supplémentaires

Voyez ici le reportage de 10-21-42km sur le Triathlon d’hiver de Québec

10-21-42km-Spécial triathlon d’hiver ITU from Productions Nouvelle Image on Vimeo.

Voyez ici la vidéo d’Endurance Aventure sur le triathlon d’hiver de St-Donat

Triathlon Saint Donat – hiver 2015 from EnduranceAventure on Vimeo.

Déjà en 2016

Lors de notre réunion de bilan interne sur la saison d’hiver, nous évoquions déjà l’importance de développer l’accessibilité en misant davantage sur l’initiation et le format équipe. D’ailleurs, les chiffres 2015 nous montrent déjà cette tendance. La saison 2016 s’annonce très bien avec de beaux événements au programme, alors que, déjà, de nombreux organisateurs nous ont confirmé leur participation pour l’an prochain.

Participant, organisateur, bénévole, officiel, n’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires.

Responsable sphères initiation et récréation Isabelle Creusot icreusot@www.triathlonquebec.org Cell: 819-342-5815

Ça y est, beaucoup d’entre nous avons commencé à planifier notre saison de triathlon 2015. Que ce soit notre première ou Xième saison, plusieurs sont même déjà inscrits à toutes leurs courses 2015! Mais rassurez-vous, il n’y a pas urgence, pour de nombreux événements il sera possible de s’inscrire jusqu’à 2 ou 3 jours avant la tenue de l’événement, alors que d’autres événements afficheront complet rapidement. Vérifiez donc bien auprès des organisateurs si vous souhaitez attendre à la dernière minute. Mais rappelez-vous que d’être inscrit à une course, c’est la meilleure dose de motivation connue pour la préparation et les entraînements!

Prix réduits

Comme incitatifs, presque tous les événements offrent un tarif réduit lorsqu’on s’inscrit à l’avance, alors il est conseillé de bien suivre les dates de changements de prix. Si vous êtes membre de Triathlon Québec, vous aurez aussi une réduction à l’inscription allant de 10$ à 20$ dans la plupart des cas, en plus d’autres avantages.

Les inscriptions

Capture d’écran 2015-03-05 à 16.22.52Du côté des événements, beaucoup d’organisateurs ont (enfin!) activé leur système d’inscription, ou alors ils s’apprêtent à le faire. Consultez le calendrier. Voyez la légende du calendrier pour bien comprendre la signification des icônes, qui identifient les courses et détaillent leur offre. Et utilisez les filtres pour afficher les courses que vous recherchez (initiation, sprint, standard, longue distance, duatlon, aquathlon, cross triathlon, Coupe du Québec etc.).

Nombre croissant de triathlons

L’outil de tri dans le calendrier devient encore plus pertinent alors que le nombre d’événements augmente en flèche. De 55 événements en 2014, tout indique que nous dépasserons les 70 événements en 2015, hiver et été confondus! Tous les événements qui se trouvent sur le calendrier sont des événements sanctionnés par Triathlon Québec, ce qui veux dire que notre équipe technique a travaillé en collaboration avec le comité organisateur de l’événement pour vérifier la sécurité, les parcours… (la liste est longue) et qu’une équipe d’officiels formée sera présente le jour de la course, avec comme priorité d’offrir une course sécuritaire et équitable pour tous.

Comment savoir si les inscriptions sont ouvertes?

Capture d’écran 2015-03-05 à 16.34.35Quand il y a une “coche” rouge, cela veut dire que les inscriptions sont ouvertes, et en cliquant dessus on est redirigé directement sur le système d’inscription. À l’heure actuelle, 75% des événements prévus cet été ont déjà activé leur système d’inscription.

Comme à chaque année, nous voulons savoir ce que les duathlètes et triathlètes du Québec ont à dire. Pour ce faire, répondez à notre sondage, et vous participerez du même coup au développement du triathlon au Québec. Un petit dix minutes bien investi, que vous soyez membre ou non de la fédération.

Vos réponses sont très importantes car elles nous permettent d’avoir le pouls des participant-e-s de tous les niveaux. Grâce à vos suggestions et commentaires, plusieurs améliorations ont été apportées au sein de la fédération et nous voulons continuer ainsi!

L’an passé, nous avons eu 769 réponses. Nous espérons en avoir encore plus cette année afin de mieux saisir vos préoccupations. Alors profitez de l’occasion pour partager le lien ci-bas à tous ceux et celles qui pratiquent le duathlon et le triathlon au Québec. Nous vous en remercions à l’avance.

Participez au développement de Triathlon Québec en répondant au sondage.

Faites vite, le sondage fermera vendredi le 20 mars à midi! Les résultats suivront sur notre site au cours du mois d’avril.

Merci de votre participation.

Depuis quelques années, l’Équipe du Québec de triathlon se rend immanquablement à Clermont en Floride de la fin-février à la mi-mars pour un camp d’entraînement hivernal. L’accès à des installations et des parcours de qualité, la température, la proximité et surtout le concours de deux courses continentales (Clermont et Sarasota) ainsi que de la semaine de relâche académique, sont les raisons principales du choix de la destination et la période de l’année.

Cette édition n’est donc en soit pas différente des précédentes. Les objectifs principaux du camp sont les suivants :

  • Finaliser la préparation en vue des Championnats Nord-Américains de Sarasota et réaliser un mésocycle de préparation spécifique en vue de la saison 2015
  • Offrir un environnement quotidien de performance caractérisés par des services et un encadrement de qualité soutenus par des entraîneurs expérimentés et une équipe de support intégrée en plus d’offrir une structure d’entraînement compétitive et homogène au niveau des partenaires d’entraînements
Début d'une série d'intervalles au «Orange Grove»

Début d’une série d’intervalles au «Orange Grove»

La majeure partie de l’Équipe du Québec et une bonne partie de l’Équipe du Québec Espoir  d’âge junior participent à ce camp pour un total de 31 athlètes. Ceux-ci proviennent des clubs de Tri-O-Lacs (Côte-St-Luc et Sud-Ouest de Montréal), Trimégo (Trois-Rivières), Rouge et Or (Québec), Les Espoirs (Gatineau). Le camp est dirigé par l’entraîneure-chef Kyla Rollinson et assisté par Kevin Plourde. À ceux-ci s’ajoutent trois membres de personnel d’encadrement, soient la physiothérapeute Pamela-Ann Bachelder St-Pierre, l’entraîneur et kinésithérapeute Stéphane Clermont et la massothérapeute Marie-Claude Lemelin. En plus des trois à quatre séances d’entraînement quotidiennes, les athlètes ont accès à des traitements, soins et évaluations individuelles pour les aider à récupérer et optimiser des aspects de leurs entraînements. L’ensemble des réservations (hébergements, transports, installations) et de la logistique relatives aux déplacements, horaires et rendez-vous est appuyé par Francis Sarrasin Larochelle à titre de coordonnateur du camp.

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Quelques explications de Kyla avant la série principale

Un horaire standard de journée va comme suit :

8h00 – 8h30 ‘’Morning jog’’ de façon individuelle ou en sous-groupe de 25’ à 40’
9h30 : Départ vers la piscine (National Training Center) de Clermont
10h00 – 12h00 : Entraînement de natation
12h00 – 15h30 : Repos
16h00 – 18h00 : Entraînement de course ou vélo
19h00 – 21h00 : Évaluation ou traitements individuels
21h00 – 23h00 : Rencontre des entraîneurs et de l’équipe de soutien pour débriefing

Ce type de journée revient deux fois sur trois, l’autre étant constituée soit d’une longue sortie de vélo ou d’une séance de natation en eau libre suivi d’enchaînements. La qualité de l’exécution des entraînements par les athlètes est réellement au rendez-vous depuis le début et l’atmosphère très positive. À cela s’ajoute le soleil qui est apparût depuis dimanche, ce qui fait beaucoup de bien.

On garde le sourire même après une grosse journée !

En terminant, plusieurs athlètes seront du départ de la Coupe Continentale ITU de Clermont ce samedi. Chez les filles, on retrouvera Emy Legault, Elisabeth Boutin, Séverine Bouchez, Karol-Ann Roy. Du côté masculin, il y aura Xavier Grenier-Talavera, Jérémy Briand, Gabriel Legault, Nicolas Gilbert, Francis Lefebvre, Philippe Tremblay sur la ligne de départ. De nombreux athlètes prendront également part aux courses développement ou jeunesse dimanche également à Clermont.

 

Pas moins de quatre nouveaux programmes sports-études offrant du triathlon verront le jour pour l’année scolaire 2015-2016.

 L’école La Ruche de Magog offrira désormais un programme sports-études reconnu par le Ministère de l’Éducation, des Loisirs et des Sports (MELS) en plus de ses concentrations de natation et triathlon déjà existantes. Il sera coordonné par Daniel Soucy, entraîneur-chef du club de Triathlon de Magog. Pour en savoir plus, voici le pamphlet promotionnel (page 1, page 2)

Du côté de Québec, deux polyvalentes seront associées au programme sports-études entraînés par Félix Levesque-Pero et gérés par le Club Triathlon Rouge et Or. Ce sont les écoles Cardinal-Roy à Québec et La Seigneurie dans l’arrondissement de Beauport. Pour en savoir plus, consultez le site internet du programme.

À Joliette, l’École secondaire Thérèse-Martin ouvrira ses portes aux élèves-athlètes de triathlon. La structure sera associée au Club Jet Triathlon et supervisée par l’entraîneur Alain Labarre, aussi entraîneur-chef du Club Jet Triathlon.

Enfin, la polyvalente St-Jérôme ajoutera le triathlon à ses nombreuses disciplines sportives déjà associées. Les entraînements seront supervisés par Pascal Morin et le programme rattaché au club l’Échappée.

 Ces programmes s’ajoutent aux trois programmes déjà existants, soit ceux de l’école Secondaire de l’île à Gatineau (Club Espoirs), l’école secondaire de l’Odyssée à Chicoutimi (Club triathlon Les Bélugas de La Baie) et du collège de Montréal (Club les Rapides).  Des concentrations sport-études existent également au Collège Bourget (Tri-o-Lacs) et à l’Académie St-Thérèse dans les Laurentides.

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Des projets sont également en développement à Victoriaville (École Le Boisé), à Drummondville, Boucherville (De Mortagne) et à Lévis (Pointe-Lévy) et verront possiblement le jour pour 2016-2017.

 En terminant, les programmes Sports-Études ont une place importante dans le modèle de développement de l’athlète, car ils permettent aux jeunes de bénéficier de conditions d’entraînements favorables à leur développement sportif et réussite scolaire (plages horaires intégrés dans leur cédule académique) et d’ainsi cumuler un volume d’heure intéressant pour développer toutes les habiletés nécessaires dans ce sport. En outre, les élèves-athlètes sont encadrés par des entraîneurs certifiés et expérimentés et se voient apporter un soutien pédagogique adapté à la conciliation sport et études.

Pour consulter la section sports-études, cliquez ici.

Le Pentathlon des neiges s’est terminé hier après un mois de compétition qui aura accueilli plusieurs milliers de participants de tous les âges. L’équipe du pentathlon y a mis toute la gomme cette année avec un nouveau site et un nouveau logo pour sa 11e édition.

DÉFI EN ÉQUIPE

Au défi longue distance, l’équipe du Coureur Nordique a remporté la prestigieuse épreuve non loin devant PCN et Siboire lecoureur, trois équipes ayant dans leur rang plusieurs athlètes de niveau olympique. Un très beau spectacle pour les gens présents qui ont pu admirer de belles démonstrations, surtout à l’épreuve du patin de vitesse.

Chez les femmes, l’équipe des Coureuses Nordiques ont devancé par plusieurs minutes les équipes de Merrell-Garneau et des Chixxx. C’est donc un doublé pour le Coureur Nordique. Au total, c’est près de 160 équipes de tous les niveaux qui ont participé à la longue distance. Beaucoup de plaisir et de déguisements lors de l’épreuve!

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Le matin au défi courte distance, l’équipe Eyjafjallajokul – un nom de volcan islandais imprononçable – a remporté l’épreuve. L’équipe souhaitait que l’animateur nomme le nom correctement au moins une fois lors de la journée, chose qui fût faite par un spectateur parlant l’islandais!

UN DÉFI SOLO LONGUE DISTANCE RELEVÉ

Au défi longue distance solo de samedi, Maxime Leboeuf, champion du monde de raquette 2015 a remporté l’épreuve sous les 2h devant Geoffroy Dussault. Chuck Perreault, champion défendant, termine 3e. Chez les femmes, Evelyne Blouin devance Sarah Bergeron-Larouche, championne du monde de raquette, et Guylaine Veilleux au fil d’arrivée.

ACCESSIBILITÉ POUR TOUS

Le pentathlon offre des épreuves et distances accessibles pour tous. Mercredi et jeudi dernier se tenaient les tournois invitation scolaire RSEQ primaire et secondaire. Le volet collégial et universitaire du 7 et 8 février et le défi des familles de ce samedi complètent les épreuves solo, équipe et tandem disponible lors de ce mois de février bien rempli!

Bravo à au comité organisateur et aux bénévoles pour ce bel événement. On se revoit en 2016 pour la 12e édition du Pentathlon des neiges!

Saint-Adolphe d’Howard, Laurentides, 3200 habitants, 85 lacs et un magnifique triathlon d’hiver organisé par la Chambre de Commerce et de Tourisme.

Hier avait donc lieu le dernier Triathlon d’hiver de la saison sanctionné par Triathlon Québec. Et quel événement !

Venus de partout de la province, c’est finalement Sherbrooke qui a remporté le plus de médailles avec les victoires de Martin Lamontagne-Lacasse sur la distance standard chez les hommes (5 km de raquettes-12 km de patin – 8 km de ski de fond) en 1:19:51 et de Clémence Trudel chez les femmes en 1:31:24.

La distance sprint (2.5 km de raquettes-6 km de patin – 4 km de ski) a été remportée chez les hommes par Benoit Levasseur de Lac Supérieur en 57:33 et par Audrey Simard de Mont Royal chez les femmes avec un temps de 57:40.

Une distance découverte en solo et en équipe étaient également offertes aux participants. Notons la participation de Claude Lareau de St Adolphe d’Howard et doyen de l’événement qui a effectué son triathlon d’hiver âgé de 82 ans. Il n’y a pas d’âge pour aller jouer dehors et se dépasser. Il nous a avoué à l’arrivée avoir réalisé ce défi pour sa femme, hospitalisée depuis plusieurs mois.

Nous vous invitons à voir tous les résultats ici.

L’hiver n’est pas encore terminé. Si vous voulez accomplir un défi, vous pouvez encore vous inscrire au Pentathlon des neiges qui aura lieu les 28 févreir et 1er mars à Québec.

Au final, 19 303 visiteurs se sont succédés durant les trois jours du Salon du Triathlon de Montréal, les 13, 14 et 15 février 2015 dernier. Plusieurs choses sont à retenir: en voici le résumé!

IMG_0007La rencontre avec le public

Ce que nous retenons, ce sont toutes les questions qu’on nous a posées, sur les triathlons scolaires, pourquoi devenir membre et les avantages du membership, les conseils pour le premier triathlon en 2015, ou tout simplement comment commencer à s’entrainer, que l’ont soit coureur, cycliste, nageur (ou sédentaire ou peu sportif): comment combiner les trois sports, par quoi commencer? Ou encore des conseils plus spécifiques sur la natation, les distances pour les enfants, la natation en eau libre, les températures de l’eau, la piscine à courant continu, la nutrition, le positionnement à vélo, les transitions, les distances, les différentes variantes telles que le duathlon, l’aquathlon, l’aquavélo, le triathlon d’hiver.

Le Défi du triathlon pour tous

Le défi et le succès indéniable de la piscine sans fin, des vélos et du tapis de course à pied. Voici en quoi consistait le défi. Plus d’une centaine de participants se sont suivis durant la fin de semaine. Voyez une vidéo panoramique. Un véritable succès et beaucoup de plaisir!

BRAVO à tous les participants!

IMG_0066Les clubs de Triathlon

À noter une belle présence des clubs de triathlon sur les kiosques (3 vitesses, Dynamo, Zeus, TGV, Phoénix, Triomphe) ou en personnes (Chickens, Rive-Nord, Orange…). Cela a permis à de nombreux curieux de se renseigner sur les services offerts et l’ambiance de ces clubs qui allient tous plaisir et entrainements.

IMG_0059Les événements de triathlons

À ne pas oublier la présence des organisateurs sur les kiosques ou à la rencontre des organisateurs. Esprit de Montréal, Valleyfield, Verdun, S-Triman, Pohénégamook,  Chutes St-Philippe, St-Amable, St-Césaire, Vallée du Richelieu, St-Lambert et Rivière des Prairies. Durant la rencontre des organisateurs, de nombreux sujets ont été abordés, tels que la conception des parcours, la gestion de foule, les bénévoles, les bonnes idées des uns pour un partage de connaissance. Au total, 12 événements représentés par 25 personnes! Parfait pour le réseautage. Suite à cette rencontre,  un groupe privé Facebook a été créé pour les organisateurs. On parie que ce sera une excellente plate-forme d’échange et de communication. Cette rencontre également sera une expérience à répéter à Québec au Salon de la Course à Pied et du Triathlon de Québec

IMG_0037Les conférences

Également au programme, des conférences passionnantes sur de nombreux sujets tels que la gestion de la journée de la course, la natation, comment commencer etc. Voyez le programme.

Les exposants

Sans oublier les exposants (OKÉ, Cycles Technique, natation plus, Davinchaine, chaussure de course, Merrell, sans compter tous les Argons18, Guru, LG, Squad et autres qui proposaient des vélos québécois qui répondent aux exigences du tri).

La formation des officiels

Donnée par Yan Therrien, officiel international de triathlon, une formation d’officiel provinciale de niveau 1 théorique était donnée, et plusieurs nouveaux officiels ont déjà confirmé qu’ils continuerait leur formation pratique cet été. Au total, 12 futurs officiels ont suivi la formation!

La formation des entraîneurs

Le salon du triathlon a également été le théâtre de plusieurs activités dont une formation d’entraîneur communautaires pour adultes. Délivrée par Pierre-Yves Gigou, à la fois athlète de longue distance, entraîneur et formation, le cours a accueilli 13 participants venant de plusieurs régions et clubs différents, notamment du Club Triathlon Laval et Trimemphre. Certains des nouveaux formés ont de beaux projets en perspectives, dont la création de clubs à Mont-Tremblant et Longueuil. C’est à suivre dans les prochains mois !

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La Chambre de Commerce et de Tourisme de Saint-Adolphe d’Howard avec la collaboration de la municipalité et les commerçants locaux organisera le premier triathlon d’hiver sanctionné par Triathlon Québec dans la région des Laurentides. L’événement aura lieu le Dimanche 22 février 2015 entre 10h00 et 13h00.

Les trois volets suivants seront offerts : compétitif, initiation et familial.

En plus du triathlon, il y aura des activités pour toute la famille et tous les âges. Des ateliers sous formes de jeux pour initier les enfants au ski, patin et raquettes seront tenus au centre communautaire. Il y aura également des activités pour les jeunes de 12 ans et plus et un relais pour les aînés.

Inscrivez-vous avant le 21 février. Cliquez ici pour plus d’informations.

Samedi 14 février, Rimouski, Parc Beauséjour, départ de la dernière étape de la Coupe des Neiges. C’est sous un magnifique soleil que les coureurs se sont envolés sur le parcours de raquette pour effectuer 5 km ou 3 km pour le format D3COUVERTE. Les participants devaient ensuite compléter les 12km de patin (ou 6km pour le format découverte) et les 8 km de ski de fond (ou 4km) sur les pistes du Parc tracé pour l’événement.

Très belle organisation et belle participation, en solo et en équipe !

Le vainqueur de cette dernière étape est le champion en titre 2014, Mathieu Rivard, de Rimouski, qui a terminé en 1:15, malgré un incident : les skis de Mathieu ont été pris par une autre concurrente en équipe, Mathieu est parti avec des skis non préparés et ses bâtons de classique ! Après avoir récupéré son matériel durant le parcours, celui-ci s’est envolé vers la victoire. Derrière lui, Sébastien Bolduc de Trois-Rivières termine en 1:23, suivi de Jeannot Tremblay de Québec en 1:51. Chez les femmes, victoire de Catherine Coulombe de Ste Narcisse.

Victoire de l’équipe Wolkswagen Rimouski en 1:09 en longue distance et de Les Kings en courte distance.

Vous trouverez tous les résultats ici.IMAG0206