En cette période inhabituelle, l’adaptation est de mise. Nous sommes donc très heureux d’annoncer le lancement de la série de triathlons virtuels de Triathlon Québec présentée par Spark Sports Nutrition, qui permettra aux athlètes de partout au Québec de se mesurer les uns aux autres tout en étant accessible à tous!
Archive pour le mois : avril, 2020
Quelques heures après en avoir fait l’annonce, Québec recule sur l’interdiction d’événements sportifs jusqu’au 31 août. Mme Isabelle Charest, Ministre déléguée à l’Éducation Et ministre responsable de la Condition féminine a communiqué ceci aux fédérations sportives :
« La présente a pour objectif de clarifier les informations qui ont été rendues publiques hier concernant les événements sportifs. Nous sommes conscients qu’une certaine confusion ait pu être créée par cette annonce qui concerne d’abord et avant tout les grands événements publics. Il est important pour nous d’apporter certaines précisions.
D’abord, notre priorité demeure de permettre aux enfants et à la population en général de retrouver leurs activités sportives et de loisir aussi rapidement que possible. C’est pourquoi nous demeurons en contact constant avec la Direction de la Santé publique pour suivre l’évolution des recommandations sanitaires et adapter nos actions en fonction de celles-ci.
Actuellement, les directives de la Santé publique ne nous permettent pas de donner le feu vert à la reprise normale des activités sportives et de loisir organisées. Toutefois, ces directives vont certainement évoluer dans les prochaines semaines et nous nous adapterons en conséquence.
Soyez assurés de notre volonté de voir nos enfants retrouver leurs coéquipiers cet été et de vous permettre de reprendre vos activités avant le 31 août 2020. »
Ce que Triathlon Québec retient est que la reprise des activités de triathlon de la saison 2020 sera dictée par le gouvernement du Québec, en consultation avec les autorités de santé publique. Pour le moment, nous n’avons pas suffisamment d’information pour nous prononcer sur une date précise. Nous suivrons les directives à venir dans les prochaines semaines et vous tiendrons informés.
Retrouvez le communiqué de presse du ministère : http://www.education.gouv.qc.ca/salle-de-presse/communiques-de-presse/detail/article/pandemie-de-la-covid-19-precisions-quant-a-lannulation-de-certains-evenements-sportifs/
Initialement programmé pour avoir lieu dans la région de Québec, un premier camp virtuel s’est tenu le week-end dernier pour les athlètes du programme provincial de développement. En raison des circonstances attenantes à la COVID-19, l’alternative de faire des entraînements à domicile en étant connectés via la plateforme de communication Zoom a été choisi. Cette initiative a été couronnée de succès.
En effet, plus de trente athlètes ont ainsi suivi les entraînements de Charles Castonguay en préparation physique et de Kyla Rollinson sur le vélo. Chaque matinée comportait deux séances dirigée sur zoom, une plateforme qui permet à tous de se voir en temps réel et de communiquer facilement lorsque les athlètes ont des questions.
En préparation physique, l’emphase a été mise sur le travail de force du haut du corps et le gainage. Sur le vélo, les athlètes ont réalisé des séries axées sur le développement de la puissance avec entre autre la réalisation de test de puissance critique sur 5 minutes (CP5) et un contre-la-montre en équipe sur la plateforme Zwift. Les athlètes ont bien travaillé et se sont montrés très enthousiastes de cette nouvelle formule qui leur permet de passer du temps ensemble et de progresser tout en respectant les consignes de distanciation sociale. Considérant le succès de cette formule novatrice, Triathlon Québec organisera de nouvelles activités de ce type le 16 avril et la fin de semaine du 2 et 3 mai prochain.
Enfin, quelques mots sur l’implication de nos intervenants Charles et Kyla. Charles travaille auprès de ce groupe depuis l’automne ainsi qu’avec plusieurs athlètes de l’Équipe du Québec dans l’encadrement de séances, l’évaluation musculaire des athlètes ainsi qu’à l’élaboration de programmes de musculation, de renforcement et de mobilité. Kyla est l’entraîneure attitrée du projet de préparation en vue des Jeux du Canada de 2021 qui auront lieu à Niagara Falls. Depuis la saison dernière, elle suit cette cohorte d’athlètes sur une base mensuelle ainsi que lors de projets à l’extérieur comme le camp de Floride et les championnats canadiens de relais mixte qui ont eu lieu à Edmonton en juillet 2019. Son expérience auprès des athlètes de haut niveau et en développement est un atout de taille pour l’évolution de ce groupe.
C’est avec beaucoup de fierté que Triathlon Québec annonce le retour de son projet flottes de vélos cette année.
Ce dernier consiste à fournir des flottes de vélos aux écoles en milieu défavorisé désirant intégrer un volet duathlon ou triathlon à leur programme d’éducation physique. Le matériel sera prêté sous cette condition les trois premières années et, si l’école désire poursuivre le programme, les vélos deviendront la propriété de l’école à partir de la quatrième année du programme. En fonction des besoins spécifiques de chaque école, cette flotte comprendra une dizaine de vélos avec les casques.
Fort de son succès, ce projet réalisé grâce au soutien financier de La Fondation des Canadiens pour l’Enfance nous a permis de remettre plus de 360 vélos depuis 2016. À qui la chance d’en profiter pour cette 4e édition?
VIDÉO : https://www.youtube.com/watch?v=6DS-EVwk6wc
Qui peut soumettre une demande ?
Les écoles en milieu défavorisé peuvent soumettre une demande.
Comment soumettre une demande ?
Complétez et Envoyez le formulaire ci-bas complété à l’adresse suivante : agendron@triathlonquebec.org.
4e_edition_PROJET_FLOTTES_DE_VÉLOS_2020
Date limite pour soumettre votre demande :
1er juin 2020, 23h59
Le lundi 6 avril 2020 – En collaboration avec les comités organisateurs, Triathlon Québec a pris la décision d’étendre la suspension des compétitions extérieures jusqu’au 31 mai inclusivement. Cette suspension entraine l’annulation de quatre événements partenaires ainsi que de onze camps régionaux et un camp provincial junior.
Cette décision a été prise conformément aux recommandations des différents paliers gouvernementaux concernant les événements de participation de masse et les grands rassemblements publics. La situation sera réévaluée dans les semaines à venir et pourrait être prolongée si nécessaire.
Rappelons que le vendredi 3 avril dernier, l’Union internationale de triathlon (ITU) a annoncé la suspension des événements à son calendrier jusqu’au 30 juin prochain.
Liste des événements québécois annulés pour le mois de mai :
- 16 mai : Duathlon Jefo-BJSC de Saint-Hyacinthe
- 24 mai : Triathlon Saint-Amable
- 24 mai : Triathlon/Duathlon Nitek Laser de Nicolet
- 31 mai : Triathlon de Joliette
Tous les camps régionaux ainsi que le camp provincial Junior sont également annulés :
- Section 1 : Est du Québec
- Rocher-Percé (23 mai) : Annulé
- Filoup (26 avril) : Annulé
- Section 2 : Côte-Nord
- Tricéphales (9 mai) : Annulé
- Section 3 : Saguenay Lac St-Jean
- Beluga (2 mai) : Annulé
- Section 4 : Québec, Chaudière-Appalache
- Bionick : Annulé
- Section 5 : Mauricie, Centre-du-Québec, Estrie
- Sherbrooke (18 avril) : Annulé
- Section 6 : Rive-Sud, Richelieu Yamaska
- Hippocampe (9 mai) : Annulé
- Section 7 : Sud-Ouest, Lac St-Louis, Montréal, Bourassa
- Tri-O-Lacs (10 mai) : Annulé
- Section 8 : Lanaudière, Laurentides, Laval
- Jet Triathlon (10 mai) : Annulé
- Section 9 : Outaouais
- Espoir de Gatineau (10 mai) : Annulé
- Section 10 : Abitibi-Témiscamingue
- Triosisko (3 mai) : Annulé
Camp Provincial Junior (uniquement sur invitation) du 16 au 18 mai : Annulé
Différentes options
Toutes les personnes inscrites à ces événements seront contactées par un membre du comité organisateur prochainement et seront informées des différentes options qui s’offrent à elles. Compte tenu de la situation exceptionnelle, il est possible que le traitement des remboursements soit plus lent qu’à l’habitude. Nous vous demandons de faire preuve de patience et de compréhension. En cette période difficile, la solidarité est de mise dans la communauté du triathlon.
Triathlon Québec est là pour vous
Notre équipe travaille d’arrache-pied pour aider les comités organisateurs et les clubs dans cette dure épreuve. Aussi, afin de vous garder actifs et de continuer à vous offrir nos services, Triathlon Québec poursuit ses activités en maximisant l’utilisation des technologies. Notre équipe est heureuse de vous proposer des activités variées qui se font à distance :
- Formation des officiels virtuelle – 2 mai
https://www.triathlonquebec.org/calendrier/formation-officiel-provincial-niveau-1-montreal/ - Camp d’entrainement virtuel pour Équipe du Québec
- Capsules vidéo tous les matins 10h00 sur notre page Facebook : https://www.facebook.com/triathlonquebec
- Plan d’entrainement jeunesse de confinement : https://www.triathlonquebec.org/covid-19-confinement-plan-dentrainement-jeunesse/
- Triathlon Québec s’est associée au triathlon virtuel organisé par Sportstats et dont l’inscription est gratuite – https://vr.sportstats.one/vrtriathlon/vrtriathlon_fr.php
Restez à l’affût sur nos médias sociaux afin de connaître les nouveaux projets et les dates des prochaines formations en ligne!
Nous avons hâte de vous retrouver en personne lors d’événements. D’ici là, gardez le moral et restez actifs!
Triathlon Québec avait prévu lancer le programme 1-2-tri GO en avril 2020. Dans les circonstances actuelles, le lancement sera malheureusement repoussé à une date ultérieure. Tout de même, en cette période de confinement, voici une alternative d’entrainement intéressante qui représente bien le programme 1-2-tri GO. Il s’agit d’un plan d’entrainement sur quatre semaines (version word et pdf) que les jeunes athlètes (+/- U11 et U13) peuvent faire à la maison. Vous y trouverez des séances de course à pied, de vélo, de préparation physique, des ateliers (nutrition, mécanique, transition) et des défis variés. Le tout demeure très simple en général, c’est un plan de base, mais cela permettra aux athlètes de demeurer un minimum actif à la maison ou à proximité en toute sécurité. Notez qu’il existe plusieurs autres ressources d’entrainement sur le web présentement, notamment Le GRAND club de course.
Pour les athlètes en clubs, c’est un plan qui peut être complémentaire à votre entrainement de club déjà adapté pour la maison ou à proximité (si applicable). Vérifiez avec votre entraineur qu’il n’y a pas de conflit au niveau de la planification, du choix d’exercices ou du volume d’entrainement. Pour les athlètes indépendants ou qui n’ont pas de programme, c’est un plan que vous pouvez faire en entièreté sans problème.
Pour les parents, nous vous invitons à encourager vos enfants à bien suivre le programme. Nous vous demandons aussi de superviser les entrainements et, dans la mesure du possible, d’offrir votre aide et votre support au besoin.
Pour les entraineurs, nous vous invitons à partager le plan à vos athlètes et n’hésitez pas à ajouter ou à modifier des éléments au besoin. Nous vous encourageons aussi à ajouter un peu d’animation en demandant à vos athlètes de partager des vidéos (ou tout autre système de reconnaissance) pour prouver la réussite des défis au reste de votre équipe. Soyez créatifs en renforçant le sentiment d’appartenance à une équipe malgré la séparation. Finalement ce message a été envoyé aux athlètes U11-U13, mais vous êtes invités à le partager à vos athlètes plus vieux et/ou plus jeunes si vous le jugez pertinent.
Bon entrainement!