Chronique hebdomadaire ExcelTri

Journée d’identification  TQ du 30 mars

Dimanche dernier se tenait une journée d’identification de Triathlon Québec pour les athlètes en développement des catégories U13, U15 et Juniors. Soixante athlètes, provenant de dix clubs y ont participé. La majorité d’entre eux prenait part au 2 ou au 5km de course à pied à Ville Lasalle le matin et à un 400 mètres de natation en après-midi. Les conditions n’étaient malheureusement pas au rendez-vous pour que les athlètes puissent faire valoir leur plein potentiel en course à pied, mais ils ont tous fait un très bon effort et ont eu le courage de s’y présenter malgré la neige, le froid et le vent.

En après-midi, les athlètes se sont déplacés à la piscine de Côte-St-Luc pour y réaliser un test chrono sur 400m. Plusieurs départs ont été planifiés afin d’aligner les athlètes de façon homogène et pour créer un esprit de compétition. Les clubs de Tri-O-Lacs, Triomax, Trimego, Les Zéclairs, Les Rapides, Espoirs, Académie Ste-Thérèse, Tribut, Trifort et Jet Triathlon étaient représentés.

Merci aux entraîneurs Kyla Rollinson, Kevin Plourde, Olivier Landry, Christopher Picard, Alain Labarre, Pierre Heynemand ainsi qu’Éric Noël et Chantal Couture pour leur précieux coup de main au niveau du chronométrage et de la logistique.

Les résultats des épreuves de natation sont disponibles ici :
Résultats – Journée identification TQ – 30 mars – Gars

Résultats – Journée identification TQ 30 mars – Filles

Une base données intégrant les performances de course à pied est également disponible ici: Base de donnée 2013-2014

Elle sera actualisée périodiquement au courant de la saison.

La liste d’athlètes invités au camp de perfectionnement des 17-18-19 mai sera disponible via ce lien vendredi 4 avril.

Week-end d’entraînements à Montréal pour les athlètes juniors et U23

Près de vingt athlètes juniors et U23 du programme excellence étaient réuni le week-end dernier pour plusieurs séances communes d’entraînement. Au programme du samedi, une petite course à pied d’activation en prévision du 5km du lendemain suivi d’un entraînement de natation et d’une conférence sur les commandites. La séance de natation, axé sur un travail technique au niveau de l’efficacité des tractions, était donné par Alex Serreno,  l’ancien entraîneur de Kathy Tremblay. Il a pu partager son expérience et ses conseils autant aux athlètes qu’aux entraîneurs. En fin de journée, les athlètes ont pu écouter Christian Triquet, le président de Merrell, leur prodiguer de nombreux conseils dans leur recherche de partenaires et de commanditaires.

Dimanche matin, les conditions météorologiques étaient tout simplement médiocres pour le 5km de Lasalle. Cet événement se voulait un ”benchmark”, soit un temps de référence, pour plusieurs athlètes. Toutefois, avec un parcours 150m trop long, la neige et le vent, il n’a pas été possible d’en retenir grand chose à part un bon effort. Mention à Xavier Grenier-Talavera et Nicolas Gilbert qui font 1er et 2e au 5 kilomètres.

En après-midi, les athlètes ont eu droit à une petite séance de yoga donnée par Catherine Couture pour tester leur stabilité et flexibilité avant d’assister à la conférence d’Alex Serreno sur son parcours olympique comme entraîneur. Celui-ci en a certainement inspiré plus d’un. Enfin, le week-end s’est conclut avec une solide séance de natation. La série principale se détaillant comme suite : 6×50 vite / 1 00 – 15×100 pace 800 / 1 40 – 6x 50 vite / 100 . Puis surprise, un dernier 3x 50 vite / 1 00. Bref, une belle séance de qualité et une excellente ambiance parmi les athlètes. Cela a très bien conclut ce week-end. Merci à Christian Triquet, Alex Serreno et Catherine Couture pour leur implication ainsi qu’aux entraîneurs présents Kyla Rollinson, Pierre-Yves Gigou, Alain Labarre et Kevin Plourde.

À suivre !

Le site de Triathlon Canada se refait une beauté. On peut y voir les Québécois sur l’Équipe nationale développement ici !

Première série des Championnats du Monde à Auckand en Nouvelle-Zélande ce week-end. Suivez Sarah-Anne Braut qui sera du départ!