Le triathlon d’hiver pour les “nuls”

Vous vous apprêtez à faire votre premier triathlon d’hiver?

Voici un petit rappel teinté d’humour de ce qu’il faut faire et ne pas faire.

Voyez la réglementation complète ici.

  • Aucun accompagnateur et aucune assistance technique n’est autorisé sur le parcours durant la course (incluant les Saint-Bernard avec tonneaux de vin)
  • Il est interdit de jeter des déchets (ou des mitaines!) sur le parcours sous peine de disqualification
  • Le port de systèmes audio comme lecteur MP3 ou iPod (ou lecteur de cassette Walkman jaune) est interdit
  • Les compétiteurs plus lents doivent céder le passage aux plus rapides

RAQUETTE

  • La totalité du parcours doit se faire avec les raquettes fixées aux pieds
  • Les compétiteurs doivent chausser et enlever leurs raquettes dans la zone de transition, à l’espace qui leur a été assigné.
  • Les raquettes en sapin à Fardoche sont déconseillées

PATIN

  • Le port d’un casque certifié est obligatoire (patin, vélo, hockey, ski)
  • Le casque doit être attaché avant de chausser les patins
  • Le casque doit être détaché et retiré uniquement lorsque les patins sont enlevés et déposés dans l’espace réservé au compétiteur dans la zone de transition
  • Les patins doivent être mis et lacés sur la chaise de transition de l’athlète
  • Les lames nordiques doivent être mises sur la chaise de transition de l’athlète
  • Il est interdit d’avoir une marchette ou une chaise pour se tenir en équilibre sur la glace

SKI DE FOND

  • Il est interdit de mettre ses skis et les dragonnes de ses bâtons dans la zone de transition;
  • Dans la zone de transition, les skis et les bâtons doivent être maintenus à la verticale en tout temps. Le pic des bâtons doit être pointé vers le bas et la pointe des skis vers le haut. Il est permis de poser ses skis, de les fixer et de mettre ses dragonnes de bâtons une fois la ligne d’embarquement franchie uniquement
  • Les skis doivent être fixés aux pieds et les dragonnes (pas la femme de l’âne dans Shrek mais bien les ganses des bâtons) attachées aux poignets à la sortie de la zone de transition, soit après la ligne d’embarquement;
  • Tous les styles de ski sont autorisés (incluant le style Bambi et le ski alpin)
  • Les skis et les dragonnes doivent être retirés avant l’entrée de la zone de transition, soit avant la ligne de débarquement et ils doivent être maintenus verticalement en tout temps

ZONE DE TRANSITION

  • Les compétiteurs doivent utiliser uniquement l’espace qui leur est désigné
  • Les compétiteurs ne doivent en aucun temps nuire aux autres compétiteurs (coups de bâton et jambettes interdites)
  • Les compétiteurs doivent placer eux-mêmes leurs équipements dans leur espace désigné
  • Les compétiteurs ne doivent pas toucher ou déplacer l’équipement des autres compétiteurs
  • Le port du dossard est obligatoire pour accéder à la zone de transition
  • Seuls les compétiteurs sont admis dans la zone de transition et ce, à tout moment

 

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Le triathlon d’hiver : un sport nordique en développement en Estrie le 15 février !

Communiqué de presse :

Consultez la version PDF

Saint-Denis-de-Brompton, le 30 janvier 2014 – L’Estrie s’installe dans le nouveau circuit de la Coupe des neiges qui vise à développer une nouvelle discipline nordique : le triathlon d’hiver.  Ainsi, l’organisation du Challenge des glaces de St-Denis-de-Brompton accueillera le 15 février l’une des compétitions de la Coupe des neiges du Québec.

Le triathlon d’hiver, qui prend peu à peu sa place sur la scène québécoise,  enchaîne la course en raquette, le patinage sur glace et le ski de fond.  Une discipline qui a le potentiel de se rendre jusqu’aux Jeux Olympiques selon l’équipe de Triathlon Québec et l’International Triathlon Union (ITU).

Le nouveau circuit de la Coupe des Neiges fait bien des heureux parmi les athlètes québécois « Avant, il y avait juste le pentathlon comme compétition en hiver.  Maintenant, on a une vraie saison d’hiver! C’est très motivant pour s’entraîner », commente l’ex-cycliste Pierre-Olivier Boily, gagnant du premier triathlon d’hiver.

Le plaisir de vivre un Triathlon d’hiver est également partagé parmi les jeunes et les familles de la région.  « L’année dernière, j’ai été très fier de vivre le triathlon d’hiver avec mon frère et mon père.  C’était un bel exploit en famille. Cette année, nous essayerons d’aller plus vite»  affirme Julien Longchamps.

Le Challenge des glaces offre différentes distances pouvant répondre aux défis entre amis ou en famille.  Vivre l’aventure d’un triathlon d’hiver en équipe, c’est possible et surtout très amusant !

L’organisation du Challenge des glaces invite la population à venir profiter des joies de l’hiver.  C’est le temps de former une équipe et de défier les pros du circuit !

On vous promet que le blanc du lac Brompton, vous donnera des couleurs!  Pour s’inscrire, deux façons :

–       Boutique Le Coureur,1682 Rue King Ouest Sherbrooke : Enfants et familles au coût de 15$ par personne jusqu’au 12 février.

 

–       En ligne en suivant le lien : www.challengedulacbrompton.com

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Contacts :

Vincent Massé                         vincentmasse.bayer@gmail.com        Téléphone : 819-345-0345       

Karine Bélanger                       karinebelanger@me.com                    Téléphone : 819-432-3437

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Championnat du monde 2014: plus que deux jours pour vous inscrire

Échéances pour les candidatures aux équipes des Championnats du Monde 2014 de triathlon, duathlon, triathlon longue distance et cross triathlon

La date limite pour la soumission des candidatures aux équipes Triathlon Canada de Championnat du Monde en catégories d’âges est le 31 janvier 2014 à 17h.

Si vous souhaitez représenter le Canada à l’un ou plusieurs des événements de Championnat du Monde ITU, il faut compléter le formulaire d’inscription en ligne et soumettre toutes les informations accessoires avant l’échéance de 17h00, HNE, vendredi le 31 janvier. Les informations complètes sur les différentes filières d’inscription sont sur le site www.triathloncanada.com et lisez la section Comment se qualifier dans le menu des Équipes de catégories d’âges. Les athlètes qui s’intéressent SEULEMENT au Championnat du Monde d’aquathlon devraient aussi soumettre leur demande avant cette échéance – lisez plus bas pour en savoir plus.

Calendrier des Championnats du Monde ITU 2014 GA

  • Championnat du Monde de duathlon (distances sprint et standard): Pontevedra, Espagne – 27 mai – 2  juin
  • Cross triathlon (distance standard seulement): Zittau, Allemagne – 13 au 18 août
  • Triathlon (distances sprint et standard): Edmonton, Alberta – 26 août – 2 septembre
  • Championnat du Monde d’aquathlon: Edmonton, Alberta – 27 août
  • Triathlon de longue distance: Weihai, Chine – 16 – 22 septembre.

Modalités et conditions

  • Les athlètes qui soumettent une demande doivent être membres de plein droit de leur Association provinciale de triathlon respective.
  • Les athlètes qui n’ont pas pu participer ni à un événement de qualification ni au Championnat du Monde le plus récent doivent soumettre leur demande dans la filière de «place caritative».
  • La filière de demande extraordinaire est réservée aux athlètes qui ont concouru au Championnat du Monde récent ou dont la province applicable n’a pas offert un événement de qualification.
  • Les inscriptions générales sont réservées uniquement aux athlètes qui ont concouru dans un événement de qualification.
  • Il faut soumettre un CV de compétition avec les demandes de place caritative et les demandes extraordinaires, et ce CV devrait mettre en évidence les expériences compétitives à la distance pour laquelle vous souhaitez vous inscrire. Les dossiers de candidature sont considérés complets et prêts à la révision quand le processus d’enregistrement en ligne aura été complété ET quand le CV de compétition aura été soumis.
  • Les athlètes qui s’intéressent UNIQUEMENT à concourir au Championnat du Monde d’aquathlon 2014 devraient soumettre leur demande en ligne durant cette période, compte tenu des conditions susmentionnées. Si l’athlète a concouru à l’un ou l’autre des événements de qualification de triathlon organisés par Triathlon Canada, il ou elle sera exonéré(e) des frais supplémentaires.

 

Pour toute question, veuillez communiquer avec Joyce Chiang, agegroupteams@triathloncanada.com

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La première étape de la série Coupe des Neiges de Triathlon Québec aura lieu ce samedi le 1er février à Saint-Donat

 Communiqué de presse (version PDF ici)

Pour diffusion immédiate

Montréal, le 29 janvier 2014 – La première étape de la série Coupe des Neiges de Triathlon Québec aura lieu ce samedi le 1er février à Saint-Donat.

Le nouveau format de course permettra aux triathlètes et aux adeptes de sport d’hiver de relever le défi du triathlon d’hiver avec un nouveau standard consistant à compléter 5 km de course en raquettes, 12 km en patin et 8 km en ski de fond.

L’objectif de ce nouveau sport inventé ici au Québec est très grand: nous voulons qu’il se retrouve dans quelques années au programme officiel des Jeux olympiques d’hiver.

La série Coupe des Neiges est composée de 4 événements. Les 3 meilleurs résultats sont comptabilisés pour le classement final de la série.

Calendrier série Coupe des Neiges

1er février 2014 – CN: Triathlon d’hiver  Saint-Donat

9 février 2014 – CN: Défi hivernal Bizz-Or  Longueuil

15 février 2014 – CN: Challenge des glaces Saint-Denis-de-Brompton

8 et 9 mars 2014 – CP: Québec ITU triathlon d’hiver

Légende:   CN – Coupe des Neiges    CP – Championnat provincial

Coureurs, patineurs, skieurs, triathlètes, sportifs amateurs ou élites, participez à la Coupe des Neiges, vous serez conquis par ce nouveau défi!

Pour plus d’infos : www.www.triathlonquebec.org

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Contact : Isabelle Creusot – Triathlon Québec                    icreusot@www.triathlonquebec.org

Téléphone : 819-342-5815

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Un week-end dynamique à Trois-Rivières!

Ce week-end se déroulait un mini-camp d’entraînements à Trois-Rivières pour les athlètes du programme de développement et d’excellence de Triathlon Québec. Une vingtaine d’athlètes âgés entre 15 et 22 ans et six entraîneurs se sont réunis pour effectuer plusieurs entraînements de qualités et assister à divers ateliers-conférence. L’occasion permettait d’assurer un suivi direct avec ces athlètes et de leur donner prodiguer quelques conseils et outils à intégrer dans leur entraînement. Parmi eux, on pouvait noter la présence de Xavier Grenier-Talavera et Alexis Lepage, tous deux récemment nommés sur l’équipe nationale développement.

Les athlètes ont été accueillis le samedi en début d’après-midi à l’Université du Québec à Trois-Rivières et ont couru 1 heure à l’extérieur. Ils ont ensuite fait un ‘’Dry-land’’, soit un enchaînement d’exercices de renforcement et de musculation avant d’entrer à l’eau pour entraînement de natation avec une emphase de vitesse, le tout guidé par Kevin Plourde et assistés par les divers entraîneurs présents.

La journée s’est conclue avec un souper social au restaurant. La journée du dimanche a commencé en force avec la présence de l’entraîneur-chef du Club d’athlétisme qui a expliqué et démontré plusieurs éducatifs de course à pied avant de diriger une séance par intervalle avec des efforts au rythme 3000m et 5000m mètres. Les athlètes ont fait preuve d’une bonne gestion d’effort et le niveau de forme général est très bon pour cette période pré-saison. Puis, pendant que les entraîneurs assistaient à une conférence de Félix-Antoine sur la fixation d’objectifs, la planification et la technique en course à pied, les athlètes ont eu droit à une séance de spinning bien orchestré par le dynamique Isabelle Gagnon.

L’avant-midi était conclue par un atelier sur la prévention des blessures dirigé par Isabelle et les athlètes ont pu réaliser divers exercices les amenant à découvrant des points à travailler au niveau de leur stabilité, de leur proprioception et leur flexibilité.

Enfin, après un dîner commun et une petite période de repos, les athlètes ont conclu le mini-camp avec un bon entraînement de natation en endurance.  Un gros merci à Kevin Plourde pour la logistique et l’accueil à Trois-Rivières et aux intervenants présents pour assurer la qualité du contenu et l’encadrement des activités proposés. Le prochain rendez-vous de ce type aura lieu à Montréal les 29-30 mars prochain. D’ici là, plusieurs athlètes s’envoleront en Floride pour un camp d’entraînements de deux semaines en mars et une compétition.

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Le Salon du Vélo de Montréal 2014 accueillera le Village du Triathlon Métro et le Défi du triathlon pour tous

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Communiqué de presse
Pour diffusion immédiate

Montréal, le 28 janvier 2014 – Le Salon du Vélo de Montréal 2014 accueillera le Village du Triathlon Métro et le Défi du triathlon pour tous

Le Salon du Vélo de Montréal, qui se tiendra du 14 au 16 février 2014 à la Place Bonaventure, accueillera un événement exceptionnel et inusité : un défi sportif de triathlon sans interruption tout au long du salon dans un village aménagé. Organisé en collaboration avec Triathlon Québec, le défi permettra aux curieux d’essayer le triathlon en relevant un défi unique d’initiation. Pour sa part, le village regroupera des spécialistes du triathlon disponibles pour rencontrer le public : Une occasion en or de découvrir le triathlon et de vivre l’émotion d’un triathlon pour une première fois.

Un défi accessible et gratuit

En partenariat avec Aquasport, Cycle Technique, Merrell, OKÉ plongée, Équipe Altius et le journal Métro, Le Salon du Vélo de Montréal et Triathlon Québec mettront sur pied une installation sportive unique permettant au public de réaliser un triathlon complet sur une durée variant de 20 à 60 minutes par participant. Une piscine avec courant continu (Endless Pool), des vélos stationnaires d’entraînement, un tapis de course à pied ainsi que deux zones de transition permettront aux participants d’enchaîner les trois sports en condition réelle et sous une assistance permanente. En solo, 3 distances seront offertes (courte, moyenne et longue) et il sera aussi possible de réaliser le défi en équipe de 3, chaque coéquipier effectuant sa portion en simultané.

Inscriptions

Les inscriptions à l’événement sont gratuites et se feront sur le site www.www.triathlonquebec.org. L’objectif est de permettre aux participants de réaliser leur premier défi de triathlon dans un cadre excitant et unique, sous la supervision d’entraîneurs et avec les encouragements du public. Le défi sera offert durant toute la durée du Salon dans le Village du triathlon.

Le Village du triathlon – Kathy Tremblay, invitée d’honneur du Village du triathlon Métro

Pour souligner l’événement, un « village » sera installé pour vous afin de vous faire découvrir les trois disciplines du triathlon. La québécoise Kathy Tremblay, triathlète émérite, double olympienne, fondatrice de l’Équipe Altius et tout récemment identifiée comme l’une des huit femmes incontournables de l’Entreprenariat au Québec par le magazine Première en Affaires, sera présente en tant qu’invitée d’honneur. Plusieurs clubs ainsi que de nombreux passionnés, athlètes, entraîneurs, seront présents pour rencontrer les curieux et parler d’un sport accessible à tous.

Contact : Sébastien Gilbert-Corlay – Triathlon Québec                              sgilbert-corlay@www.triathlonquebec.org

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Le triathlon d’hiver de Saint-Donat : 1ère étape de la 1ère Coupe du Québec!

Communiqué de presse
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Saint-Donat, le 27 janvier 2014. Le 1er février prochain aura lieu la deuxième édition du Triathlon d’hiver et de la course à pied hivernale de Saint-Donat. Cet événement constitue la 1ère étape de la 1ère Coupe du Québec de triathlon organisée par Triathlon Québec. On compte déjà 200 inscriptions à l’une des 4 courses, soit le triathlon format ITU, le triathlon classique et la course à pied de 5 km ou de 10 km.  Cet événement attirera des athlètes d’élite venant de partout au Québec et fera l’objet de l’émission télévisée « Outdoor Sports » diffusée en France!

Pour le triathlon d’hiver, les athlètes de partout à travers le Québec auront la chance de côtoyer l’élite du Triathlon Longue distance (Ironman et demi Ironman) au Québec : Martin Lamontagne-Lacasse, George Visser, Chuck Perreault, Pierre-Yves Gigoux, Annie Gervais et le champion Ironman chez les masters Roger Girard. Il sera très intéressant de voir ces spécialistes du triathlon estival sur des skis, des patins et des raquettes! Nous croyons qu’ils seront tout aussi rapides…

La championne de l’édition 2013, Nathalie Long, sera de retour. La coureuse d’aventure revient du Raid Aventure, au Costa Rica, avec une superbe 21ème place à ce championnat du monde qui a été considéré comme l’un des plus difficiles jamais organisé. Pour cette prochaine aventure, elle devra plutôt se concentrer sur ses lames de patins que sur les serpents tropicaux!

Événement

Deux formats de triathlon se dérouleront simultanément, soit le format classique et ITU (nouveau format de l’union internationale de triathlon).  Le premier est composé d’une course à pied de 5 km, suivi d’un parcours de patin de 5 km et d’une section de ski de fond de 7 km, tandis que le second est composé d’un parcours de raquette de 5 km, de 12 km de patin et de 7 km de ski de fond. Les amoureux de la course à pied pourront également prendre le départ d’un 5 km ou d’un 10 km organisés conjointement au triathlon. Les parcours longent le magnifique Lac Archambault au parc des Pionniers et sur les pistes de ski de fond de la municipalité. La section de patin aura lieu sur le sentier glacé boisé du parc des Pionniers, considéré comme « un parcours de formule 1 » du patin! Les pistes de ski, le sentier de glace et le lac Archambault en font le plus beau parcours de triathlon hivernal qui soit! Il est à noter que l’événement aura lieu pendant la Féérie d’hiver de Saint-Donat et sera donc le moment rêvé pour profiter de l’hiver en famille.

Jeunesse

Devenu maintenant une tradition qui accompagne tous les événements organisés par Endurance Aventure à Saint-Donat, un défi jeunesse aura également lieu le vendredi 31 janvier. En effet, 400 jeunes provenant de la maternelle jusqu’au secondaire 2 participeront à un défi multisports extérieur sur le site même du triathlon d’hiver, au Parc des Pionniers.

Médias internationaux

Pour une deuxième année consécutive, la télé française sera de la partie pour produire une émission de télévision faisant la promotion de l’évènement, de l’hiver et de la magnifique région de Saint-Donat. Vous pouvez visionner ce qui a été produit lors de l’édition 2013 en visitant le lien suivant : https://triathlondhiver.com/index.php/fr/

Informations : 819.847.2197 ou par courriel à organisation@enduranceaventure.com.

Site Web de l’événement : www.triathlondhiver.com

 

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Source : Daniel Poirier (819) 847-2197 ou danielp@enduranceaventure.com

Patricia Desgagné

Coordonnatrice aux événements

Endurance Aventure

1690 chemin de la Rivière-aux-Cerises,

Orford, Qc. J1X 3W3

Tél.: (819) 847-2197

Courriel : pdesgagne@enduranceaventure.com

 

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Une fin de semaine tout en triathlon d’hiver !

C’est sous une belle neige et une température idéale qu’une quarantaine de coureurs ont pris le départ samedi du deuxième triathlon d’hiver de la saison Aux 4 Sommets. Un parcours de 5 kilomètres de raquettes attendait les participants de la distance ITU et 2.5 kilomètres pour la courte distance. De retour à la zone de transition après environ 22 minutes, Pierre-Olivier Boily, président d’honneur de cette première édition, a chaussé ses patins pour arriver le premier sur la glace afin de compléter ses 28 tours. Finalement, après 8 kilomètres de ski de fond dans les magnifiques sentiers du centre, il a complété le parcours ITU en 1h20m48s et remporte la première place. Chez les femmes, c’est la cycliste Lyne Bessette qui a remporté les honneurs, complétant ainsi son premier triathlon d’hiver en 1h39m51s.

Pour la courte distance, victoire de Gabrielle Lebeau chez les femmes et de Patrick Lemay chez les hommes. Notons aussi la victoire de l’équipe des Barclays Boys sur la longue distance.

De nombreux partenaires et commanditaires ont animé ce bel événement organisé de main de maître par Louis Yves Lebeau, propriétaire du centre Aux 4 Sommets, épaulé par sa famille.

 

Après une bonne nuit de repos, l’équipe de Triathlon Québec s’est dirigé dimanche vers Sorel-Tracy où était organisé la 4ème édition du Triathlon des Neiges de Sorel-Tracy. Quelques coureurs téméraires et passionnés ont bravé la température de -23 degrés celcius (sans le facteur éolien) afin de prendre le départ pour 6 kilomètres de course à pied, suivi de 9 kilomètres de ski de fond et 3 kilomètres de raquettes. Malgré les conditions météo, un beau soleil les a accompagné durant toute la course. Notons qu’un participant à même couru la seconde épreuve courte distance à la suite de sa première course ! Un bon gâteau aux carottes cuisiné par Suzanne Lachance, l’organisatrice de la course, a été une belle récompense après ces beaux efforts.

 

Merci aux organisateurs de course, aux coureurs, aux partenaires, sans oublier les bénévoles pour cette belle fin de semaine de triathlon d’hiver !

 

Prochain rendez-vous samedi 1er février à Saint-Donat pour la 1ère étape de la Coupe des neiges du Québec ! Vous pouvez encore vous inscrire : www.triathlondhiver.com

Notez que la 2ème étape aura lieu le 9 février à Longueuil et la 3ème le 15 février à Saint-Denis de Brompton. La finale sera quant à elle les 8 et 9 mars à Québec.

Toutes les infos sur : www.www.triathlonquebec.org

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Triathlon Duchesnay lance officiellement la première édition de son événement

Pour l’occasion, Kathy Tremblay, triathlète émérite et double olympienne, s’est associée à l’événement en tant que porte-parole et présidente d’honneur, en plus de prendre part au Défi Altius, un triathlon de distance olympique fait en équipe, visant à faire bouger les entreprises du Québec.

Plusieurs épreuves seront au menu de l’événement, notamment des courses pour les jeunes, un triathlon et duathlon sprint et olympique. Le parcours promet d’être particulièrement beau, avec une boucle de vélo autour du lac Saint-Joseph et  une section de course à pied sur la vélo-piste Jacques-Cartier/Portneuf.

Visualisez ici le communiqué de presse

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Nouveau logo pour la série Coupe du Québec

Un nouveau logo voit le jour pour la série Coupe du Québec. Il est simple et très épuré. On y voit un C pivoté sur la gauche sur la base du Q, formant ainsi une coupe. Le vert et les vagues du logo de la fédération sont aussi repris.

Vous trouverez deux variantes un peu plus bas: une pour la nouvelle Coupe des Neiges et l’autre pour la Coupe des Bois, qui verra le jour en 2015. Une page expliquant les différentes séries est disponible ici.

 

 

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