800 athlètes pour le triathlon de Verdun

Les athlètes ont eu droit à du beau temps après la vague de chaleur des derniers jours pour la 16e édition du triathlon de Verdun. Au total, plus de 800 participants ont pris le départ de l’une ou l’autre des catégories.

En plus d’être le championnat provincial pour les catégories U13 et U15 groupe d’âge, l’évènement était l’hôte de la série Coupe du Québec Pro Circuit Endurance pour les catégories duathlon et triathlon sprint.

Chez les U13 garçons, Filip Mainville devance Pavlos Antoniades et William Leclerc au fil d’arrivée et devient le champion provincial 2013 pour cette catégorie. Du côté des filles, c’est Claudia Fortin qui remporte les grands honneurs devant Alexandrine Coursol qui termine une seconde seulement derrière sa rivale. Isabelle Legault complète le podium.

Chez les U15 garçons, Shawn Lupien termine premier devant Matthew Le Bolloch et Philippe-Olivier Gagné. Chez les filles, Mathilde Therrien-Quintal s’impose devant Florence Bourque et Alize Vermette.

Du côté du triathlon sprint, Andrew Tanner devance Steve Le Lannic et Pierre Heynemand au fil d’arrivée. Toujours dans la même catégorie, Marie-Renée Vial remporte la course chez les femmes devant Nathalie Leduc et Peggy Labonté.

Pour le duathlon sprint, Alain Lafleur termine premier devant Charles Malo. Frederic Mathieu complète le podium. Chez les femmes, Sylvie Charest remporte l’épreuve devant Charlotte Jacquemin et Sonia Santerre.

Espérons que le succès populaire de cette année amènera encore plus de participants au cours des prochaines éditions. Bravo à toute l’équipe de l’organisation!

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Camp GALD 2013 2.0

— Un texte de Pierre Thiffault et photos de Bart Rolet —

25 athlètes venant de tous les coins de la province ont participé la fin de semaine du 12-13 et 14 juillet dernier au deuxième camp d’entrainement de triathlon longue distance GALD (Groupe d’âge longue distance) à Mont Tremblant, organisé par Triathlon Québec. Encore une fois, le camp était dirigé conjointement par les entraîneurs Bart Rolet (BartCoaching) et Pierre Thiffault (CoachPT).

Trois jours d’entrainement bien sûr, mais aussi de conférences, d’échanges et de bonne humeur entre athlètes débutants et expérimentés, partageant tous une passion commune.

Le soleil nous a donné rendez-vous pendant ces trois jours. Plusieurs sessions techniques de nage en eau libre ont permis aux athlètes de se familiariser avec les combinaisons isothermiques, le lac, le départ de masse, le sillonnage, la simulation de course, la visualisation et la longue distance. Les pratiques à répétition de transitions de la nage au vélo et du vélo à la course ont été très appréciées de nos athlètes moins expérimentés.

En vélo, les séances de travail technique ont été pratiquées sur le parcours du Ironman, le très côteux Chemin Duplessis, dont la gestion des côtes, les nombreux changements de vitesses et la cadence. Le lendemain, une demi journée de vélo endurance avec des sorties de 90 km à 165 km selon l’objectif prévu du Ironman ou du 70.3, suivi d’un enchaînement de course à pied de 4 km à 10 km. Mise en pratique des techniques apprises, de la gestion des efforts, de la nutrition et de l’hydratation.

Pour la course à pied, un atelier pratique a été présenté sur la bonne technique de course.  L’importance de la gestion des côtes et des descentes en courant sur le parcourt du Ironman, le Chemin des Voyageurs. La longue sortie de course du dimanche était de 15 km à 30 km, précédée d’une natation d’endurance à effort contrôlé.

En plus des entraînements, des conférences ont été donnés sur la gestion du jour de course spécifique au triathlon longue distance par Bart Rolet, ainsi que sur le renforcement musculaire et la prévention des blessures par Pierre Thiffault. Celles-ci ont permis aux athlètes de repartir avec de nombreuses informations utiles.

Aussi un cours de mécanique de vélo 101 avec Pierre Grouiller pendant le 5 à 7. Toujours pratique!

À noter l’encadrement essentiel, professionnel et enjoué de Rose-Frédérique et Anne-Emmanuelle (toutes deux formées entraîneuses Triathlon Québec/Canada).

Tous les athlètes ont pu compléter le camp et terminer superbement la fin de semaine par un mini-Triathlon qui restera gravé dans leurs mémoires. Malgré la fatigue accumulée des trois jours, ils ont donné un dernier effort pour ce défi et terminé le camp avec le sourire et surtout une grande fierté.

On remet ça en 2014!

Cliquez ici pour voir les photos du camp GALD

 

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Le triathlon hors-piste de retour au Québec

Le 31 août prochain, à St-Adolphe d’Howard, au pied du Mont-Avalanche dans les Laurentides, à moins d’1 heure de Montréal, se tiendra le tout premier triathlon en forêt depuis belle lurette.

Un triathlon hors-piste aura donc lieu dans la province, et si la participation est bonne, nous pourrions avoir droit à une série compétitive de plusieurs courses dès l’année prochaine.

Exit donc le vélo de TT, c’est le vélo de montage qui sera ici à l’honneur sur un parcours somme toute pas si technique que ça, donc plutôt facile et accessible. De plus, il sera peut-être possible de louer des vélos de montagne sur le site, une entente de partenariat avec une compagnie californienne majeure devant être confirmée prochainement.

L’objectif pour le comité organisateur est de mettre en place un circuit compétitif dès l’an prochain. Il s’agira d’un premier événement organisé par Topchrono et l’équipe de Triathlon Québec va collaborer étroitement avec le directeur de course pour s’assurer d’un parcours sécuritaire et de qualité. Avec l’ascension constante de participations sur les triathlons dans les dernières années, le triathlon hors-piste qui renaît cette année au Québec connaîtra peut-être aussi une grande popularité. Ce qui est certain, c’est que si cet événement est un succès de participation pour sa première édition, cela contribuera à convaincre les organisateurs de créer une série en 2014. Si la qualité de l’événement est au rendez-vous, que l’expérience de l’athlète s’avère positive, Triathlon Québec pourrait aussi envisager de l’inclure dans le réseau des Coupes du Québec, pourquoi pas.

Une équipe passionnée

Événements Top Chrono a pour mission de créer des courses, qu’il s’agisse de courses à pieds, de triathlons ou duathlons, qui sont destinées autant à l’élite qu’aux débutants. En offrant des événements hors-piste, Topchrono vise à donner de nouveaux défis aux athlètes émérites en plus de permettre aux moins habitués de tenter une expérience hors de l’ordinaire. Comme l’indique Maxime Beaudry, Coordonnateur au développement des affaires, l’équipe de Topchrono veut développer un réseau de courses diverses avec des événements de grande qualité, accessibles autant pour tous au Québec et en Amérique du nord.

En équipe ou en individuel, duathlon ou triathlon

Pour cette édition initiale du triathlon et duathlon en forêt, plusieurs distances sont accessibles. Il sera également possible de participer individuellement ou en équipe. De plus, même les jeunes pourront se joindre au départ, alors qu’une distance duathlon pour ces derniers est offerte. À noter que si vous vous inscrivez d’ici le 30 juillet, vous recevrez gratuitement un tech-shirt avec votre trousse de participant. Pour vous inscrire ou pour obtenir plus amples informations sur l’événement, consultez notre calendrier. Les inscriptions peuvent se faire directement à partir du site de TopChrono.

 

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Trois championnats provinciaux pour le Triathlon du Lac Delage

C’est samedi dernier au Lac Delage près de Québec, que se déroulaient les trois premiers championnats provinciaux pour la saison 2013, soit le 14-17 développement, le duathlon sprint et le senior Élite sur distance sprint. En plus du titre chez les Élites, l’événement comportait un autre enjeu important: c’était la deuxième étape de qualification pour les Jeux du Canada.

Pour sa première édition, le triathlon du Lac Delage a été au-delà des espérances. Anciennement nommé le triathlon de Québec, l’événement a changé de nom en même temps que de lieu. En effet cette année, l’organisation du Rouge et Or de l’Université Laval a offert aux 700 participants présents un site enchanteur qui a fait parler dans la communauté des athlètes.

Une course endiablée chez les Élites

Du côté masculin, un gros peloton composé de 18 athlètes s’est formé dans les premiers kilomètres de vélo et a bien collaboré pour creuser un écart de 1’40 sur le peloton de chasse dans lequel figuraient quelques très bon coureurs. Dès le début de la portion course à pied, un quatuor formé de Francis Lefebvre, Xavier Grenier-Talavera, Alexis Lepage et Gabriel Legault s’est détaché. Sous le rythme rapide imposé par Francis Lefebvre, seul Xavier Grenier-Talavera a pu résister et ils ont finalement croisé le fil d’arrivée tout sourire main dans la main, témoignant un bel esprit sportif entre les deux compétiteurs. Gabriel Legault complète le podium alors que Alexis Lepage termine 4e et Yanik Leduc parvient à sprinter pour la 5e place devant Nicolas Proulx-Bégin. La victoire de Francis Lefebvre lui permet ainsi de se qualifier pour les Jeux du Canada.

Chez les filles, les écarts étaient plus marqués après la natation avec Béatrice Pineau et Camille Delamarre qui comptaient une trentaine de secondes d’avance après la première transition. Un groupe de huit athlètes les ont par la suite rejoint et le peloton de dix concurrentes est resté groupé jusqu’à la deuxième transition. En sortant de celle-ci, Karol-Ann Roy a rapidement pris les commandes de la course pour tenir jusqu’à la fin et remporter sa troisième Coupe du Québec Pro Circuit Endurance de la saison après Trois-Rivières et Joliette. Isabelle Gagnon fournit une solide performance avec une belle remontée à vélo et termine 2e devant Isabelle Rouleau qui complète le podium. Élisabeth Boutin prend la 4e place et obtient par le fait même sa qualification pour les Jeux du Canada alors que Véronique Demers termine 5e.

Les athlètes qui représenteront le Québec lors des prochains Jeux du Canada sont Alexis Lepage, Xavier Grenier-Talavera et Francis Lefebvre du côté masculin et Emy Legault, Karol-Ann Roy et Elisabeth Boutin du côté féminin.  Ceux-ci participeront à un camp d’entraînement à Mont-Tremblant à la fin juillet avant de prendre part aux épreuves de triathlon des Jeux qui débuteront le 13 août prochain. Enfin, les athlètes juniors québécois seront à surveiller le week-end prochain alors qu’une délégation de près de vingt athlètes participeront aux Championnats Canadiens Juniors à Toronto.

François Marceau et Johanne Cyr s’imposent au duathlon sprint

Dans la catégorie du duathlon sprint, le champion provincial 2013 est l’infatigable François Marceau de Salaberry-de-Valleyfield. Il devance Doug Hayami par 27 secondes et Jean De Guise de 35 secondes. Ceux-ci terminent respectivement 2e et 3e au championnat provincial. Chez les femmes, le titre de championne provinciale revient à Johanne Cyr avec une très belle performance sur le vélo. Elle termine près de cinq minutes devant sa plus proche concurrente Sonia Santerre. Sylvie Charest de Laval termine 3e.

Alexandre Gignac et Chloé Lambert l’emportent chez les 14-17 développement

Dans la catégorie 14-17 développement, le titre de champion provincial revient à Alexandre Gignac qui a devancé Edmond Roy (2e position) et Xavier Houle (3e position). Chez les filles, Chloé Lambert qui remporte le prestigieux titre. Virginie Trottier et Sandrine Campeau complètent le podium.

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Une once d’or pour le triathlon de Rouyn-Noranda Agnico-Eagle

Samedi le 6 juillet dernier se tenait la 4e édition du triathlon de Rouyn-Noranda Agnico-Eagle. Soleil, chaleur et bonne humeur étaient au rendez-vous pour ce bel événement. Au total, plus d’une centaine de participants ont nagé, roulé et couru autour du lac Kiwanis.

Linda Burke et toute l’équipe de l’organisation du triathlon de Rouyn-Noranda ont bien relevé le défi. L’événement était aussi l’hôte de la finale régionale de la région de l’Abitibi, une première pour cette organisation. Le triathlon de Rouyn-Noranda ne cesse de grossir année après année et l’équipe compte récidiver l’an prochain avec quelques améliorations pour offrir encore une meilleure expérience aux participants.

De nombreux prix de participation ont été offerts à la fin de la journée. Le prix le plus prestigieux était sans aucun doute l’once d’or gracieuseté de Agnico-Eagle. Avouez tout de même que peu de gens peuvent se vanter d’avoir une once d’or accroché sur son mur!

De par le site et la compétence de ses organisateurs, le triathlon de Rouyn-Noranda a un grand potentiel de développement. Il est à surveiller au cours des prochaines années.

Les athlètes de l’Abitibi ont maintenant quelques jours pour se préparer pour le triathlon de Ville-Marie, l’autre événement de la région sanctionné par Triathlon Québec. Bonne préparation!

 

 

 

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Du soleil pour le Challenge O2 Merrell de Sherbrooke

C’est dans la chaleur et l’humidité que nous attendaient ce dimanche les côtes et vallons du Challenge O2 Merrell de Sherbrooke. L’événement tenait trois épreuves de la série Coupe du Québec Pro Circuit Endurance soit le duathlon et triathlon olympique et le triathlon longue distance. Disons que la glace offerte sur le parcours de course à pied faisait du bien!

Le club de triathlon de Sherbrooke y a mis le paquet pour offrir un événement de qualité aux participants. Le comité organisateur a été surpris par le nombre record d’inscriptions. Au total, c’est plus de 450 personnes qui ont parcouru les trajets plutôt vallonneux de ce triathlon aux paysages bucoliques dans l’une ou l’autre des catégories offertes. Le succès de cette année promet un bel avenir pour Sherbrooke dans le réseau de compétitions québécois.

Trois catégories de la série Coupe du Québec Pro Circuit Endurance

L’épreuve longue distance de la journée, le volet O2 (deux fois la distance olympique donc 3 km de natation, 80 km de vélo et 20 km de course à pied), a été remporté chez les hommes par Martin Lamontagne-Lacasse avec un temps de 4:20:34.  Bernard Alix suit en 2e position avec un temps de 4:26:31 et Jérôme Bresson complète le podium en 4:29:16. Chez les femmes, c’est Annie Gervais qui s’impose en 4:34:22 devant Eugénie Caron-Paré en 4:59:21 et Marie-Renée Vial en 5:09:16.

Le volet olympique est remporté par André Tremblay de Québec qui a dominé sur le parcours de vélo en complétant cette section de l’épreuve plus de six minutes devant son plus proche concurrent Mathieu Pageau. Matthew Posh complète le podium en 3e position. Du côté des femmes, Nadia Bolduc de Jonquière devance Marylène Piché de Terrebonne et Clémence Trudel de Sherbrooke au fil d’arrivée pour terminer respectivement 1-2 et 3.

Pour le duathlon olympique, c’est François Lefebvre de Pierrefonds qui remporte l’épreuve de 10 km de course à pied, 40 km de vélo et 5 km de course à pied. Il devance Jean De Guise et Alexandre Badeau au fil d’arrivée. Chez les femmes, c’est Peggy Labonté de Pierrefonds qui s’impose face à ses concurrentes. Elle devance Josiane Daigneault d’Acton-Vale et Béatrice De Lempdes de Montréal.

La prochaine manche de la série Coupe du Québec Pro Circuit Endurance a lieu dimanche prochain le 21 juillet à Verdun. C’est un rendez-vous!

 

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New-Richmond, une ville à vivre, un triathlon à faire!

Cette fin de semaine se tenait la quatrième édition du mini-triathlon de New-Richmond en Gaspésie. C’est dans une atmosphère familiale que l’événement a accueilli ses 153 participants, un nombre record d’inscriptions.

Des gens de toute la grande région de la Gaspésie se sont déplacés vers le Complexe sportif Jean-Marie-Jobin de New-Richmond pour prendre part à l’événement. Même des vacanciers ont décidé de prendre du temps de leur séjour dans la région pour être du triathlon.

En plus des catégories Sprint homme, femme et équipe, l’événement offrait aux personnes voulant tenter une première expérience de faire un mini-triathlon. Aussi, un départ initiation était accessible aux plus jeunes, et ceux-ci avaient également droit à un parent accompagnateur durant le parcours de vélo et de course à pied. Finalement, cinq paratriathlètes ont également eu la chance de participer à l’événement en équipe.

Les 13 participants au départ initiation et les cinq au paratriathlon recevaient un certificat de participation.

Merci aux bénévoles et au comité organisateur de la ville de New-Richmond pour leur accueil et leur enthousiasme tout au long de la fin de semaine.

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Triathlon de Gatineau: un nombre record de participants!

Pour sa vingt-deuxième édition, le triathlon de Gatineau a eu le droit à du soleil, de la chaleur et un record d’affluence avec 850 participants. On peut dire que l’évènement qui fait partie de la série Coupe du Québec Pro Circuit Endurance pour la saison 2013 a été à la hauteur des attentes!

« Nous avons eu 200 personnes de plus que ce que l’on prévoyait. Il a fallu qu’on fasse des ajustements de dernière minute, mais ce sont d’heureux problèmes », lance Éric Renaud, directeur de course en entrevue à Radio Canada.

Les organisateurs se sont assurés d’avoir tous les équipements nécessaires pour être en mesure de bien accueillir l’ensemble des athlètes. Une centaine de bénévoles étaient présents toute la fin de semaine pour encadrer les participants et assurer le bon déroulement de la journée.

C’est donc en ce samedi 6 juillet à 7h20 que le départ du triathlon olympique masculin a été donné sur les bords du Lac Leamy. Le port du wetsuit était interdit pour la natation puisque la température de l’eau variait entre 22,5 et 24 degrés Celsius.  Ce léger détail n’a pas empêché Yanik Leduc (4e  au général) de sortir premier de l’eau en 20:10 minutes.

Au final, c’est Martin Lamontagne Lacasse, qui fêtera ses 40 ans en octobre prochain, qui l’emporte en 1:59 :15. Il est suivi de près par Alexandre Boulé (1:59:46) et David Lacombe (2:00:18). Chez les femmes, c’est Leigh Pinard qui a remporté les grands honneurs avec un chrono de 2:14:43 devançant Lyzane Trépanier et Margaret Baile au fil d’arrivée.

Du côté du duathlon olympique, l’infatigable François Marceau remporte l’épreuve devançant de 30 secondes Jean De Guise. Doug Hayami termine 3e. Chez les femmes, c’est Véronique Legault qui l’emporte devant Marie Lapalme. Guylaine Gamache de Vaudreuil-Dorion complète le podium.

Place aux entreprises

Nouveauté cette année pour Gatineau, un triathlon sprint réservé aux entreprises. Cette épreuve a réuni une vingtaine d’équipes soit le double de ce que l’organisation avait prévu. L’objectif de ce volet est de promouvoir le sport dans les milieux professionnels. Cette initiative devrait se développer au sein des entreprises dans les années à venir. Un beau défi à se lancer!

Pour les triathlons U7 et U9, les organisateurs ont mis en place un système d’encadrement et un suivi personnel de chaque enfant, ce qui fût très apprécié. Effectivement, chaque enfant a pu avoir un bénévole attitré. Ce dernier attendait le jeune athlète en zone de transition pour le diriger et l’aider. D’autres bénévoles assuraient l’encadrement sur les différents segments du parcours. Une très bonne initiative à répéter.

À présent, nous vous donnons à tous rendez-vous l’an prochain, à Gatineau, pour un nouveau record de participation!

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Un triathlon saguenéen sous le signe de la chaleur

Samedi le 6 juillet dernier avait lieu la septième édition du triathlon de Saguenay. Au total 170 athlètes se sont donnés rendez-vous pour des épreuves U15, duathon Sprint et Olympique ou triathlon Sprint et Olympique. Il faisait, chaud, très chaud, si bien que la distance olympique a été plus difficile que prévue pour beaucoup d’athlètes qui on dû ralentir la cadence pour éviter les coups de chaleurs et la déshydratation. Une cinquantaine de bénévoles étaient présents et la journée s’est terminée dans une ambiance conviviale. Une équipe de Triathlon Québec était présente pour aider au niveau de la zone de transition et de la gestion des officiels. Un service de chiropractie sportive était offert gratuitement aux athlètes. Une équipe médicale était sur place et les services ambulanciers ont pu répondre très rapidement à un athlète qui a eu un coup de chaleur sans gravité sur la fin de son 10km de course sur distance olympique.

La natation se déroulait dans une rivière avec un très léger courant et la température de l’eau était à près de 20 degrés celcius: la combinaison isothermique restait donc permise puisqu’elle était inférieure à 22C (72F). Le parcours de vélo consistait en une boucle valonnée de 7.7 km répétée trois fois pour la distance Sprint et 5 fois pour la distance Olympique. La course à pied se faisait sur une piste cyclable avec quelques côtes légères.

Le prochain triathlon dans la région saguenéenne est le 10 août prochain: il s’agit du Triathlon Promutuel du Fjord de La Baie et les inscriptions sont ouvertes!

Voici ici l’album photo réalisé par Sébastien Lessard

 

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Des participants, des lapins et des gardes-du-corps pour le triathlon de l’Académie Sainte-Thérèse!

Le 30 juin dernier se tenait le triathlon de l’Académie Sainte-Thérèse 2013. C’est un total de 359 athlètes qui ont pris part aux 311 départs de l’événement. La journée s’est déroulée comme un charme sous un soleil radieux.

L’événement offrait des départs dans une multitude de catégories. On a pu apercevoir des participants aux catégories sprints homme, femme et en équipe, U7 à U15, initiation 10 ans et plus ainsi qu’initiation de 6 à 9 ans. On a constaté cette année une baisse d’inscriptions en équipe mais pour laisser place à une hausse pour celles individuelles.

Aussi, il était fort intéressant de voir une équipe multi-générationnelle au départ du sprint équipe. Effectivement, une équipe était constituée du grand-père de 78 ans, du père de 43 ans ainsi que de la fille de 14 ans. L’équipe en était d’ailleurs à sa seconde participation et compte bien être présente à nouveau l’an prochain.

Il a également été des plus cocasses d’observer des lapins pour diriger les coureurs des catégories U11 et moins. Ceux-ci arboraient fièrement une casquette aux oreilles de lapin durant tout le parcours. Avec leur enthousiasme, ils ont non seulement dirigé mais sans aucun doute donné un regain d’énergie pour terminer la course.

Petite anecdote de fin de course; Le dernier participant du départ d’initiation 6-9 ans est revenu de son parcours de vélo accompagné de trois gardes-du-corps improvisés. En effet, comme il était le dernier arrivant, il était escorté par deux officiels de Triathlon Québec et du responsable à vélo. Ce petit homme est arrivé tout sourire avec ses hommes forts. Une superbe image!

Félicitations à tous les athlètes qui ont participé à ce bel événement ainsi qu’au comité organisateur et aux bénévoles. On se retrouve sans contredit l’an prochain.

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