On en parle de plus en plus et il semble que ce type d’épreuve donne lieu à des courses endiablées que l’on termine à bout de souffle. En France, ces “run and bike” sont très courues par les triathlètes, surtout à l’automne, lorsque la température de l’eau est trop basse pour nager en eau libre.

Faites-nous part de vos commentaires à ce sujet. Et si vous avez des idées sur une appellation en français (cours et roule…), n’hésitez pas, on cherche encore.

Voici quelques extraits tirés de Wikipédia

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Le Run and bike, également appelé Bike & run, est une épreuve sportive généralement pratiquée lors d’un Raid Nature. C’est un relais qui se pratique par équipe de deux à quatre voire plus. Le principe du Run & Bike est d’alterner Course à pied et VTT. Par exemple, sur une équipe de quatre personnes, deux équipiers partiront devant en VTT et seront suivis par leurs deux équipiers à pied. Au bout d’une certaine distance, les vététistes poseront leurs vélos pour continuer à pied. Leurs équipiers arrivant derrière récupéreront les VTT et se dépêcheront de les doubler pour ensuite déposer leur vélos et ainsi de suite jusqu’au franchissement de la ligne d’arrivée.

Stratégie

La complexité de cette épreuve combinant la course à pied et le vélo peut varier en fonction de différents critères. Le premier élément à prendre en compte est la distance totale à parcourir. Une épreuve peut faire 10, 20, voire 50 kilomètres et plus. Autre élément important : la topographie. Une épreuve peut faire passer les concurrents sur des terrains accidentés avec parfois de forts dénivelés. Il convient donc à l’ensemble de l’équipe de bien savoir gérer l’effort et de répartir au mieux les difficultés à venir. Traditionnellement, c’est sur la partie VTT que l’on ne ménage pas ses efforts, alors que la phase de course à pied permet quant à elle aux concurrents de récupérer. La longueur des relais est généralement courte, bien que ce ne soit pas systématique. Une équipe peut décider de faire des relais de trois cents mètres voire plus si la topographie le permet.

Pour voir en images ce que ça donne.

Quelques Run and bike connus

Cette fin de semaine avait lieu la 11e édition du Salon du Vélo de Montréal. Pour cette occasion, plus de 200 exposants étaient sur place pour répondre aux attentes des jeunes et moins jeunes, des cyclistes du dimanche aux athlètes aguerris. Pour une première fois cette année, Triathlon Québec était de la partie en tant que partenaire de l’événement.

Afin de promouvoir et démystifier le triathlon, la fédération ainsi que quelques clubs se sont déplacés pour faire connaître leurs activités au public. Entre autres, Triomphe, 3vitesses, Tri-O-Lacs et les Antilopes ont pris part à l’événement.

Vendredi en début de soirée, Triathlon Québec a donné une conférence devant public. À la suite de la présentation de l’équipe de la fédération, des témoignages de quelques athlètes ont été entendus.

Pierre Lavoie fût le premier à entrer en scène pour raconter ce qui l’a amené au triathlon. Ensuite, Louise Artkinson Clark, qui a récemment vécu un grave accident, Linda Blanchard, qui à la base était loin de l’athlète complète et finalement Jacques Aubin qui pour sa part a vaincu une obésité morbide grâce au triathlon, ont également pris la parole et expliqué en quoi ce sport leur est précieux.

C’est plus d’une dizaine de milliers de visiteurs que le salon accueille chaque année. Tout au long de la fin de semaine, il a été possible de sentir un engouement et une curiosité pour le triathlon de la part des participants et exposants du salon.

Triathlon Québec est fier d’avoir été partenaire du 11e Salon du Vélo de Montréal et remercie toute l’équipe de l’événement. Rendez-vous pour la 12e édition!

Communiqué de presse

Triathlon Québec démystifie le triathlon au Salon du vélo de Montréal 2013

Montréal, le 15 février 2013 – Fier partenaire du Salon du Vélo de Montréal 2013, Triathlon Québec (TQ) sera présent tout au long de la fin de semaine afin de rencontrer le public et démystifier le triathlon. TQ donnera une conférence aujourd’hui à 18h et les membres de la Fédération pourront bénéficier d’un rabais de 25% sur le prix d’entrée durant tout le Salon.

Fort de sa croissance constante et annuelle de 25% de membres actifs durant les trois dernières années, TQ continue sa mission qui est d’être le leader et la référence dans le développement et la promotion du triathlon, un sport jeune et en pleine effervescence au Québec. Si la tendance se maintient, TQ comptera près de 3000 membres à la fin de la saison 2013.

Sur le plan de l’initiation, TQ agrandit son programme de Triathlons Scolaires Merrell et en 2013 près de 10 000 jeunes qui complèteront leur premier triathlon dans le cadre d’une activité scolaire. Pour nous, c’est une façon proactive de contribuer aux saines habitudes de vie et au transport actif chez les jeunes.

Au récréatif, TQ aidera davantage les organisateurs d’événements locaux afin que le triathlon soit encore plus accessible à la famille et aux amateurs, tant pour le « triathlon d’été » que pour « triathlon d’hiver ». TQ souhaite aussi identifier et faire la promotion des sites récréotourisques qui permettent l’entraînement des amateurs pour la nage, le vélo et la course à pied.

Du côté compétitif, La Coupe du Québec Pro Circuit Endurance voit son circuit bonifié d’une nouvelle méthode de calcul de points et les championnats québécois restent des épreuves qualificatives pour les championnats du monde. Pour la longue distance, le 70.3 et l’Ironman de Tremblant en seront à leur deuxième année cet été avec plus de 4000 athlètes de partout à travers le monde. Rappelons que le Ironman de Tremblant sera aussi le Championnat Nord-Américain en 2013 et en 2014.

Enfin, au niveau de l’Excellence, le Québec, et plus spécifiquement Sherbrooke, sera l’hôte cet été des Jeux du Canada. Le Québec, qui est depuis quelques années une des provinces dominantes au niveau canadien, partira donc favorite avec des athlètes dont l’objectif, pour certains, sera une première participation aux Jeux Olympiques de Rio en 2016.

Triathlon Québec-https://www.www.triathlonquebec.org/ –   Suivez nous sur facebook et Twitter

Contact média : Sébastien Gilbert-Corlay – Bur. : 514 252-3121 – Cell. : 438 827-4545

 Communiqué de presse

 

Des athlètes d’élite relèvent le défi sportif hivernal de Saint-Donat!

Saint-Donat, le 17 février 2013. La première édition du Triathlon d’hiver et de la course à pied hivernale de Saint-Donat s’est déroulée samedi dernier dans le décor enchanteur de Saint-Donat. Deux types de course se sont déroulés simultanément, soit un triathlon et une course à pied.

Les épreuves de triathlon comprenaient deux parcours respectifs de 5 ou 10 km de course à pied, suivi de 7 ou 14 km de ski de fond et de 4 ou 8 km de patin à glace. Les épreuves de course à pied comprenaient deux distances de 5 ou 10 km. Les coureurs suivaient les rives du Lac Archambault avant d’emprunter les pistes de ski de fond de la municipalité de Saint-Donat pour terminer avec la section de patin dans les sentiers glacés du parc des Pionniers.

Une centaine de coureurs s’étaient donné rendez-vous pour prendre le départ de l’une des quatre épreuves organisées par Endurance Aventure en collaboration avec la municipalité de Saint-Donat. « Nous sommes très heureux de constater que l’engouement pour ce genre d’événement est plus présent que jamais. La superbe température et une très belle ambiance ont contribué au succès de l’évènement, et les gens de Saint-Donat étaient très présents pour encourager les athlètes le long du parcours. De plus, les athlètes n’ont eu que de bons commentaires sur la région qui est un vrai paradis du plein air! », d’affirmer Daniel Poirier, l’un des organisateurs de cet évènement. Des coureurs venant de la France, de l’Ontario et de tout le Québec étaient présents sur la ligne de départ.  L’évènement a également bénéficié d’une couverture médiatique internationale, la télévision française étant de la partie, en plus des multiples médias québécois.

La participation de l’athlète paralympien québécois Jean-Thomas Boily a retenue l’attention des médias, qui a complété le parcours du triathlon de 16 km, tout comme la présence de l’ex-champion du monde de raid aventure et champion de France de triathlon d’hiver, le Français Michel Sibuet-Becquet, qui s’est mérité une troisième place au triathlon longue distance derrière le Sherbrookois Pierre-Olivier Boily qui s’est mérité la 1ère position et le Québécois Pierre Boilard, en 2ème position. Du côté des femmes, c’est Nathalie Long d’Ottawa qui est arrivée première chez les femmes, suivie d’Hélène Michaux de Saint-Hyacinthe et de la montréalaise Caroline Barre.

Du côté du triathlon court, Jonathan Gaudreault de Sherbrooke s’est mérité la première position chez les hommes et l’une des belles surprises de la journée fut sans contredit les deuxième et troisième places de cette discipline remportées par les jeunes Colin Marineau, d’Oka, âgé de 17 ans, et Jérôme Côté-Jacob, un jeune montréalais de seulement 14 ans. Chez les femmes, la première position du triathlon court a été remportée par la montréalaise Katherine Baker, suivie de la Sherbrookoise Mélissa-Anne Massicotte et Caroline Lecompte de Morin Heights.

La course à pied de 10 km a été remportée chez les hommes par Marc-André Harbec d’Amos, et chez les femmes par Andrée Lefesbvre de Saint-Donat. Le vainqueur de la course de 5 km chez les hommes est Christopher Gagné, 16 ans, de Stuckely, et Julie Guay, de Saint-Eustache, chez les femmes.

Les résultats complets sont disponibles au www.triathlondhiver.com/index.php/fr/resultats

L’organisation tient à féliciter tous les participants et à remercier les bénévoles et les commanditaires qui ont rendu possible cet événement.

Pour plus d’informations : 819-847-2197 ou par courriel à organisation@enduranceaventure.com.

 

 

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Source : Daniel Poirier (819) 847-2197 ou cellulaire (819) 578-7093

Triathlon Québec est heureux d’annoncer son partenariat avec le Salon du Vélo de Montréal 2013.

Ce partenariat permet notamment aux membres de Triathlon Québec de bénéficier d’un rabais de 3$ (prix d’entrée à 9$ au lieu de 12$). Durant le Salon, les 15, 16 et 17 février 2013, un comptoir d’accueil dédié aux membres de Triathlon Québec remettra le bon de réduction de 3$ aux membres de Triathlon Québec. Ce comptoir sera situé au centre d’accréditation du Salon à la Place Bonaventure, il sera identifié au nom de Triathlon Québec et il suffira ensuite de présenter le bon de réduction au comptoir d’achat des billets d’entrées, rien de plus simple!

Par ailleurs, Triathlon Québec donnera une conférence durant le salon le vendredi 15 février à 18h. Dess témoignages de triathlètes passionnés sont attendus, avec Pierre Lavoie, Jacques Aubin, Louise Clark-Atkinson, Linda Blanchard et l’équipe de Triathlon Québec.

Enfin, Triathlon Québec aura son propre kiosque sur le salon afin de rencontrer le public et démystifier le triathlon.

Ne manquez pas l’édition 2013 du Salon du Vélo de Montréal!

Communiqué de presse

Saint-Donat, le 1 février 2013. Le 16 février prochain aura lieu la première édition du Triathlon d’hiver et de la course à pied hivernale de Saint-Donat. Cet événement hors du commun saura mettre en valeur la multitude d’activités hivernale offertes à Saint-Donat. De plus, cet événement attirera des athlètes d’élite venant de partout au Québec et même de la France! Le triathlon d’hiver est également l’événement de ce genre le plus payant pour les athlète avec des prix et bourse totalisant 7500 $

Événement

Deux types de course se dérouleront simultanément sur les parcours de Saint-Donat. Tout d’abord, un triathlon d’hiver (Course à pied, ski de fond, patin à glace) et aussi une course à pied hivernale de 5 ou 10 km. Les parcours seront en bordure du Lac Archambault au parc des Pionniers et sur les pistes de ski de fond de la municipalité. La section de patin aura lieu sur le sentier glacé du parc des Pionniers. « Saint-Donat a vraiment tout pour plaire aux sportifs d’hiver! « Les pistes de ski, le sentier de glace, le lac Archambault, tout est déjà là sur place pour créer le plus beau parcours de triathlon et de course

Coureurs

Le fondeur paralympien canadien Jean-Thomas Boily sera également de la partie. Cet athlète, plusieurs fois médaillé en Coupe du monde de ski de fond, a décidé de s’engager dans le triathlon d’hiver. Pour l’occasion, il utilisera un vélo de montagne adapté pour la section course ainsi qu’une luge spéciale pour le ski et le patin. « C’est avec plaisir que je relève ce défi que l’équipe du bureau m’a lancé! Ma dernière compétition officielle était aux Jeux de Turin, ce sera donc une excellente occasion pour tester ma forme et pour m’amuser sur un magnifique parcours » de dire Jean-Thomas Boily.

Saint-Donat en hiver!

L’événement sera partie prenante de la Féérie d’hiver de Saint-Donat. Caractérisée par sa proximité avec la nature, la Municipalité de Saint-Donat saura charmer les coureurs par la beauté de ses paysages, ses lacs, ses rivières et ses magnifiques montagnes. En fait il s’agit de l’endroit idéal pour tenir un événement de cet envergure!

Jeunesse

Un défi jeunesse aura également lieu le vendredi 15 février. En effet, 400 jeunes provenant de la maternelle jusqu’au secondaire 2 participeront à un défi multisports extérieur sur le site même du triathlon d’hiver.

Médias internationaux

Cet événement attire déjà l’attention de l’autre côté de l’Atlantique! En effet, la télévision française sera présente pour couvrir l’événement. Il va sans dire que la combinaison d’une course hivernale en sol canadien et la présence de l’ex-champion du monde de raid aventure et champion de France de Triathlon d’hiver, le Français Michel Sibuet-Becquet contribue à l’intérêt des producteurs de France.

Informations : 819.847.2197 ou par courriel à organisation@enduranceaventure.com.

Site Web de l’événement : www.triathlondhiver.com

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Source : Daniel Poirier (819) 847-2197 ou dpoirier@enduranceaventure.com

Dans le but de développer le triathlon dans la région de l’Estrie, le club de triathlon Memphrémagog en collaboration avec l’école secondaire La Ruche de Magog, offre maintenant un programme de TRIATHLON concentration natation.

Le programme est ouvert à tous les étudiants avec certains critères d’admissibilité comme la possession d’un vélo de montagne ou de route, avoir un intérêt marqué pour la natation et l’activité physique ainsi qu’un bon dossier académique. Le dossier académique de l’étudiant doit en fait présenter des résultats scolaires de 70% et plus en français, mathématique et anglais, en plus de n’avoir aucun échec.

Tout au long de l’année, une des disciplines du triathlon sera mise en valeur. Il s’agit d’un programme pilote ayant comme objectif d’éventuellement développer un programme Sport-études fédéré.

Pour gérer le programme et les entraînements, Daniel Soucy, entraineur du club de triathlon Memephrémagog sera le point de référence.

Pour obtenir plus de renseignements sur le programme, vous pouvez communiquer avec Daniel Soucy soit par téléphone au 819-580-7553 ou par courriel à l’adresse suivante : daniel.soucy@hotmail.com

Pour les inscriptions, vous devez communiquez avec le secrétariat central de l’école secondaire la Ruche au 819-843-1343 poste : 0

2013 est une année charnière pour le triathlon d’hiver; de plus en plus d’évènements sont organisés et parmi ceux-ci les niveaux de qualité et de logistique sont toujours plus élevés. Quand on mobilise une ville pour aider, que les pompiers s’engagent à arroser le Lac pour en faire une patinoire, que les entreprises de déneigement se réservent du temps pour damer le parcours, on reconnait la trempe et l’entrepreneuship d’un passionné bien entouré et capable de bouger des montagnes et de regrouper les gens autour d’un projet sportif de plein air pour tous.

C’est le cas du Challenge des glaces du Lac Brompton dans l’Estrie qui organise un triathlon hivernal compétitif et participatif, ainsi qu’un triathlon scolaire. En parallèle, un tournoi de hockey se jouera et de nombreuses activités offertes pour tous viendront se greffer telles que de la sculpture sur neige, un tournoi de pêche, un espace d’amusement composé de jeux gonflables, des bars de glace, une piscine chauffée, ainsi que des courses destinées aux plus jeunes. Un grand chapiteau chauffé sera aussi à la disposition des participants pour leur permettre de se changer, manger et se réchauffer en cas de besoin.

Voyez ici le plan du site.

Et tous les détails de l’évènement ainsi que les inscriptions ici.

Triathlon Québec sera sur place pour encourager les organisateurs et les participants. On vous y attend en grand nombre!

Dimanche 24 février 2013 au Parc Michel Chartrand de Longueuil

Une patinoire sera aménagée sur le chemin du Lac avec une boucle de 1km.

Un cadeau sera remis aux cinquante premiers inscrits en catégorie individuelle dans une des épreuves suivantes : quadrathlon, triathlon, duathlon et course 5 km.

Vous n’avez pas tout l’équipement? La ville de Longueuil offre une location gratuite de skis aux cinquante premières personnes et un rabais de 50%  aux cinquante suivantes. Dix paires de raquettes seront également disponibles à 50% du coût de location habituel. Pour information : (450) 468-7619

Pour plus d’information et inscription, visitez-nous sur Facebook à Défi hivernal Bizz-Or de Longueuil

Site internet : www.bizz-or.com

Contact : Alain Patry

Courriel : evenement@bizz-or.com

téléphone : 514-512-4744

Vendredi dernier, Triathlon Canada lançait officiellement la première Académie Nationale de Paratriathlon. Pour l’occasion, plusieurs acteurs majeurs au développement de ce sport comme Triathlon Québec, Triathlon Ontario, le Comité paralympique canadien (CPC) ainsi que le programme À Nous le Podium étaient présents à l’Université Carleton d’Ottawa.

Le paratriathlon en sera à sa première présence en tant que sport officiel en 2016 aux Jeux paralympiques de Rio. C’est entre autres pour cette raison que Triathlon Canada et ses collaborateurs, ont mis sur pied ce programme. Il s’agit d’un pas important non seulement pour l’évolution du sport mais également pour le recrutement et l’essor des paratriathlètes canadiens.

L’Académie sera d’ailleurs ouverte aux athlètes avec tout type d’handicap, aux accompagnateurs ainsi qu’aux entraîneurs et ce, à tous les niveaux de performance. Des athlètes de partout au pays pourront prendre part à des entraînements en natation, en cyclisme ainsi qu’en course à pieds. De plus, l’équipement sera fourni lors des camps. En enlevant la barrière de l’équipement, les camps seront plus accessibles aux débutants qui se retrouvent bien souvent freinés par cet aspect.

Michel Elibani sera le principal administrateur du programme. Il y sera à titre de directeur de l’Académie Nationale de Paratriathlon, mais également en tant qu’entraîneur chef. Les camps se tiendront une semaine sur deux, au campus Ottawa/Gatineau de l’Université Carleton.

Triathlon Québec, qui était sur place sera bien entendu un pilier important pour le recrutement ainsi qu’à la promotion du programme auprès des athlètes et des diverses instances pouvant contribuer au développement du paratriathlon au Québec.

Pour obtenir plus de renseignements sur l’Académie Nationale de Paratriathlon, vous pouvez communiquer avec Michel Elibani par courriel à l’adresse suivante : michel.elibani@triathloncanada.com. Vous pouvez également consulter le site internet de Triathlon Canada : www.triathloncanada.com

C’est avec grand plaisir que nous vous annonçons que le Triathlon Esprit de Montréal sera l’hôte du championnat canadien de duathlon groupe d’âge 2013, le 7 septembre prochain. Les duathlètes québécois pourront donc rivaliser avec les meilleurs de leur discipline provenant de partout au pays!

En plus d’être le championnat canadien, la course est l’hôte du championnat provincial et du dernier volet de la série Coupe du Québec Pro Circuit Endurance en distance duathlon olympique.

Dix duathlètes par genre et par catégorie d’âge pourront se qualifier pour le championnat du monde ITU groupe d’âge 2014 sur cette distance.

C’est un rendez-vous!

 

Site du Triathlon Esprit de Montréal