Nous sommes fiers de dévoiler les athlètes qui représenteront le Québec lors des prochains Jeux du Canada qui se dérouleront à Niagara Falls en Ontario. La délégation prendra la route le 5 août prochain et les athlètes disputeront trois épreuves, soient un format sprint, un format super-sprint et le relais par équipe mixte.

Hommes : Mathis Beaulieu et Nicolas Harvey (Rouge et Or), Michaël Simard (Memphrémagog)

Femmes : Sarah Hamel (Indépendante), Béatrice Normand et Clara Normand (Club triathlon Côte St-Luc)

Entraîneure : Kyla Rollinson

Gérant : Francis Sarrasin Larochelle

Substituts : Raphaëlle Rivard (Triomax Jr), Samatha Wood et Alexandre Leblanc (Club triathlon Côte St-Luc)

Nous félicitons tous les athlètes, entraîneurs et intervenants qui ont pris part aux différentes activités de préparation ainsi qu’au processus de sélection. Nous tenons également à souligner les qualifications de William Nolet et Marika Couture qui ont dû malheureusement déclarer forfait pour les Jeux en raison de blessures. Nous leur souhaitons un prompt rétablissement.

La semaine dernière, lors du Triathlon de Gatineau, qui servait aussi de Championnats canadiens pour les athlètes des divisions, les Québécoises et Québécois ont dominé la compétition en récoltant toutes les médailles d’or et en remportant 9 des 18 médailles distribuées à la fin des épreuves. 

Chez les femmes, c’est Noémie Beaulieu qui est repartie avec le titre de championne canadienne, avec un temps de 1:01:30. En décrochant la première place dans la course des juniors et des élites, Beaulieu a assurément démontré une force de caractère incroyable. À son côté, Kamille Larocque est devenue vice-championne canadienne en complétant sa course en 1:01:50. 

Chez les hommes, Mathis Beaulieu est monté sur la première marche du podium à deux reprises, soit dans la catégorie des juniors et des élites, et devient le champion canadien pour la saison 2022 avec un temps remarquable de 55:21. Son compatriote, Pavlos Antoniades a terminé la compétition en 55:33 et décroche la médaille d’argent. Antoniades a aussi remporté la médaille d’or dans la course  U23. Spécifiquement chez les juniors, Alexandre LebLanc est monté sur la deuxième marche du podium, tout juste derrière Beaulieu, avec un temps de 56:38. 

Triathlon Québec est extrêmement fière des performances de tous les athlètes de la province qui ont participé à l’événement. Avec des athlètes comme vous, le triathlon est en excellente posture au Québec ! 

Félicitations à toutes et tous ! 

Pour en savoir plus sur les résulats, suivez ce lien : https://www.athlinks.com/event/356916/results/Event/1022521/Results

Triathlon Québec a vécu toute une fin de semaine ! Notre communauté a eu la chance de profiter du beau temps et du soleil lors des Championnats du monde sprint et relais à Montréal et du Subaru IRONMAN 70.3, 5150 et sprint à Mont-Tremblant. Plusieurs athlètes ont gravi les échelons de la hiérarchie mondiale !

Championnats du monde sprint et relais

Élites

Au Vieux-Port de Montréal, des athlètes de tous les niveaux ont compétitionné dans les rues (et le fleuve !) de la métropole. Chez les élites, des noms connus, comme Emy Legault, Jérémy Briand et Charles Paquet ont pris part à l’événement. Fraîchement de retour du Mexique, où elle a fait son premier podium international, Legault a pris le 12e rang avec un temps de 24 min  22 s dans l’épreuve du Super Sprint. L’athlète a donné tout un spectacle à la foule montréalaise en se rendant à la deuxième étape des finales et en faisant une remontée spectaculaire lors de la portion de la course à pied. 

Du côté des hommes, Jérémy Briand et Charles Paquet représentaient fièrement le Canada. Briand a réussi à décrocher le 33e rang avec un temps de 20min et 17s  tandis que Paquet s’est glissé à la 19e position en 22 min  37 s. Durant la ronde des qualifications, Briand s’est retrouvé dans le chaos d’une chute en vélo et n’a pas réussi à passer l’étape du repêchage. Pour Paquet,  l’athlète s’est rendu jusqu’à la deuxième ronde des finales, avec un énorme rattrapage lors de la portion du vélo. 

En équipe maintenant, le quatuor composé d’Emy Legault, Tyler Mislawchuk, Charles Paquet et Dominika Jamnicky n’était préalablement pas les favoris de la compétition. Avec un temps total de  1 h 29 min et 6 s,  ils se sont montrés extrêmement compétitifs et ont atteint le 5e rang.

Junior/U23

Nos athlètes juniors et U23 ont célébré la Saint-Jean en faisant fureur aux Championnats du monde ! Au total, 5 athlètes québécois portaient l’uniforme canadien. D’abord chez les femmes, Noémie Beaulieu est arrivée tout juste au pied du podium. La jeune athlète a terminé sa course quelques secondes après la médaillée de bronze. Sa compatriote, Clara Normand s’est hissée au 24e rang avec un temps cumulatif de 1 h 1 min et 5 s. Chez les hommes, Mathis Beaulieu, Louis Marchand et Nathan Grondin ont pris part à la compétition. Beaulieu a pris la 7e place et a terminé la course en 52 min 19 s. Marchand et Grodin sont arrivés respectivement 43e et 48e aux championnats. Avec ces temps, on peut être certain de revoir ces noms dans d’autres palmarès mondiaux dans un futur proche. 

Au relais mixte, Filip Mainville, Pavlos Antoniades, Kira Gupta-Baltazar et Colette Reimer représentaient le Canada. Tout comme les élites, l’équipe s’est classée au 5e rang avec un temps de 1 h 26 min 21 s, seulement à 4 secondes de la 4e position occupée par les Hongrois. 

Pour consulter les résultats détaillés, cliquez sur ce lien : https://triathlon.org/results/result/2022_world_triathlon_sprint_relay_championships_montreal  

Subaru IRONMAN 70.3 de Mont-Tremblant

 

À quelques heures de Montréal, il y avait un autre événement d’envergure : le Subaru IRONMAN 70.3 de Mont-Tremblant ! Les participants étaient clairement au rendez-vous et prêts pour l’événement, car on pouvait compter plus de 2300 inscriptions ! Cela s’ajoute aux plus de 1000 inscriptions au 5150 et au sprint de la veille. ! 

Chez les PRO hommes, c’est l’Ontarien Lionel Sanders qui a pris les grands honneurs. Les spectateurs ont témoigné une scène épique lorsque Sanders a pris un grand retard lors de la portion vélo en raison d’une crevaison. L’athlète a réussi à rattraper ses compétiteurs et a été en mesure de décrocher la 1ère position.  Le Québécois Nicolas Gilbert a pris la 11e place avec un temps remarquable de 4 h 2 min 42 s. Du côté des PRO Femmes, Tamara Jewett du Canada a remporté la course en 4 h 19 min 30 s. Pamela-Ann St -Pierre du Canada s’est hissée au 5e rang avec un temps de 4 h 35 min 16 s.

Au classement général, du côté des hommes, 3 Québécois ont occupé le podium. Félicitations à Simon Leblanc, Jérémie Martin et Zed Roy ! Du côté des femmes, l’Américaine Katie Colville a pris la première position tandis que Alice Côté-Allard et Andrée-Anne Dumont, toutes les deux de la province, ont occupé respectivement la 2e et 3e position.

En équipe, nous tenons à mentionner les performances incroyables des athlètes du Rouge et Or de l’Université Laval. Le groupe a obtenu le deuxième meilleur temps en équipe. 

Pour en savoir plus sur les résultats ou pour vous inscrire à l’édition de l’année prochaine, cliquez sur ce lien : https://www.ironman.com/im703-mont-tremblant  

 


Triathlon Québec tient à remercier les deux organisateurs des événements, soit Triathlon Mondial Groupe Copley et IRONMAN, et toutes les personnes qui se sont impliqués pour permettre leurs réalisations ! 

Le temps de repos sera court, car il y aura deux autres événements qui auront lieu durant la première fin de semaine du mois de juillet. Bonne chance à tous les athlètes qui participeront au Triathlon CanadaMan Woman sprint et XTreme Tri, au Triathlon de Laval en partenariat avec Décathlon ainsi qu’au Triathlon de Pohénégamook. N’oubliez pas d’identifier @Triathlonquebec sur vos réseaux sociaux. On veut suivre vos exploits !

Vous avez déjà eu une entorse à la cheville en pratiquant la course en sentier et vous avez l’impression de n’avoir jamais récupéré complètement? La chronique qui suit vous aidera à mieux comprendre certains aspects de votre blessure.

L’entorse latérale de la cheville est la blessure la plus fréquente aux membres inférieurs et serait responsable de 16% à 40% de l’ensemble des blessures sportives (1).

La course en sentier est une activité populaire parmi les adeptes du triathlon. Elle permet, entre autres, de varier la surface de contact au sol ainsi que de briser la monotonie de la route. Cependant, la transition vers le trail running demande à l’athlète de développer certaines habiletés techniques pour négocier les descentes et les virages en toute sécurité.

En l’absence de complication telle qu’une fracture ou une rupture d’un ligament, l’entorse latérale de la cheville peut sembler autorésolutive et mener à un retour à la course hâtif sans guérison complète. Parmi les blessures aux membres inférieurs, elle figure au sommet de la liste pour le plus grand nombre de récidives. Dans l’année suivant le traumatisme, le risque de subir une nouvelle entorse est doublé (2). L’atteinte des structures neurosensorielles des ligaments latéraux serait responsable de l’altération de l’équilibre (proprioception) observée chez les coureurs blessés. La rééducation du système proprioceptif doit faire partie intégrante du processus de réathlétisation après une entorse latérale de la cheville.

 

 

Le rôle du chiropraticien

  • Déterminer l’indication ou non de démarrer des soins conservateurs avec un examen initial complet.
  • Élaborer un protocole de réadaptation avec le patient et proposer des activités adaptées aux différentes phases de guérison et à la pratique de la course en sentier.

Au besoin consulter le www.CCSSQ.ca pour trouver un chiropraticien passionné par le sport près de chez vous.

 

Références

  1. Halabchi F, Hassabi M. Acute ankle sprain in athletes: Clinical aspects and algorithmic approach. World J Orthop. 2020;11(12):534-58.
  2. Delahunt E, Bleakley CM, Bossard DS, Caulfield BM, Docherty CL, Doherty C, et al. Clinical assessment of acute lateral ankle sprain injuries (ROAST): 2019 consensus statement and recommendations of the International Ankle Consortium. Br J Sports Med. 2018;52(20):1304-10.

 

L’Assemblée générale annuelle (AGA) 2022 de Triathlon Québec sera tenue le mercredi 6 juillet prochain à 19h00 en visioconférence.

Les délégué(e)s des clubs en règles de Triathlon Québec y sont conviés. Ce sera l’occasion de venir échanger avec l’équipe de Triathlon Québec et de prendre connaissance des accomplissements de la fédération pour l’année débutant au 1er avril 2021 et terminant au 31 mars 2022.

L’avis de convocation a été envoyée par courriel à tous les président(e)s de club le 26 mai dernier. Les lettres de créances et les droits de vote seront aussi envoyés par courriel aux président(e)s de chaque club. Le lien de la rencontre et le mot de passe pour s’y connecter seront envoyés aux délégué(e) du club une fois que la ou le président(e) aura retourné les lettres de créances indiquant le nom et l’adresse courriel de la personne déléguée à représenter le club.

Ordre du jour

  • Ouverture de la séance
  • Mot de bienvenue
  • Constat du quorum
  • Nomination du président et du secrétaire d’assemblée
  • Lecture et adoption de l’ordre du jour
  • Lecture et adoption du procès-verbal de la dernière assemblée générale annuelle
  • Dépôt et présentation du rapport du président
  • Présentation du rapport du trésorier
  • Dépôt et présentation des états financiers 2022
  • Nomination du vérificateur pour la prochaine année
  • Rapports des comités
  • Élection des administrateurs
  • Levée de l’assemblée
  • Affaires nouvelles

Élections au Conseil d’administration

Le Conseil d’administration de la Corporation est composé de sept (7) personnes:

  • président
  • vice-président
  • secrétaire
  • trésorier
  • trois (3) directeurs

Les administrateurs de la Corporation sont élus pour un mandat de deux (2) ans par les délégués présents des membres en règle lors de l’assemblée générale annuelle. Quatre sont élus lors des années impaires et trois lors des années paires.

Le président, le secrétaire le vice-président et le trésorier sont élus par et parmi les administrateurs.

Le mandat de trois des postes actuels du conseil d’administration est échu :

  1. Charles Veilleux (2020-2022)
  2. Mélanie Bégin (2020-2022)
  3. Sophie Yergeau (2020-2022)

Les mises en candidatures pour fins d’élection de ces postes d’administrateurs doivent parvenir au secrétariat de la Corporation signées par la ou le président(e) d’un club en règle avant le 15 juin 2022. Les candidatures seront transmises aux membres au plus tard le 26 juin 2022.

Les élections se dérouleront lors de l’AGA. Les mises en candidatures seront ré-ouvertes à l’AGA si aucune candidature n’a été signifiée avant la date limite.

2022_Avis de convocation_AGA

 

Triathlon Québec – Tournée dans l’eau 2022

 

Triathlon Québec est la recherche d’un entraineur reconnu pour encadrer la Tournée dans l’eau 2022 qui se tiendra les :
  • 23 juillet 2022 midi à 15h00 au Parc Jean-Drapeau
  • 13 août 2022 midi à 15h00 au Parc Jean-Drapeau
La Tournée dans l’eau est l’occasion pour les jeunes de 6 à 17 ans de découvrir les sports aquatiques suivants : natation, natation artistique, plongeon, sauvetage sportif, waterpolo et triathlon.
Le format de la tournée se résume à des groupes de 8 à 10 enfants qui font un test de nage en début de journée pour diviser les groupes. Ensuite, il y a une rotation entre les différents sports pour des stations de 20 à 30 minutes. La station du triathlon doit être axée sur la partie natation du triathlon, et peut être jumelé à des exercices créatifs hors de l’eau pour expérimenter l’enchainement multiple.
Salaire : 25,00$/heure, de 11h30 à 15h00 (4 heures payées).
Voilà une belle opportunité de faire connaître le triathlon, vos services et/ou ceux de votre club. La remise de dépliants est permise.
Pour plus de détails et/ou pour soumettre votre intérêt, contactez Annick Gendron le plus tôt possible au agendron@triathlonquebec.org

 

ASAMM – Recherche de guides pour le Triathlon Esprit Montréal

 

Vous souhaitez participer au Triathlon Esprit de Montréal et que votre participation ait un impact direct dans la vie d’une personne ayant une déficience visuelle? Ce projet est fait pour vous. Le dimanche 11 septembre, des personnes ayant une déficience visuelle de l’Association des sports pour aveugles du Montréal Métropolitain (ASAMM) se joindront aux athlètes en se lançant le défi de réaliser un Duathlon, c’est-à-dire 5 km de course, 20 km de vélo tandem et 2,5 km de course. Si vous souhaitez faire une différence en guidant une personne aveugle, contactez l’ASAMM à info@asamm.ca

 

Club Triathlon Sherbrooke – Emploi

 

Nous vous invitons à consulter l’offre d’emploi suivante : EMPLOIS | Triathlon Sherbrooke La date limite est le 5 juin.

Du 4 au 8 mai, venez découvrir la première édition du Festival Vélocité !

Conférence, festival de cinéma, village exposants et courses cyclistes seront au rendez-vous pour vous faire vivre un moment unique !

Une programmation diverse et variée sur 4 jours :

Conférence « Voyage à vélo » le 4 mai !  

Le 4 mai à 18h, rendez-vous au Montréal Cowork pour s’évader grâce à des histoires de véritables bikepackers ! Venez faire la rencontre de voyageurs à vélo

Comment réserver ? Billetterie en ligne sur la plateforme de réservation Le-Sportif

Le festival de films « Tous en Selle ! » dédié 100% au vélo le 6 mai !   

Le 6 mai à 19h, une soirée festival de films « Tous en Selle ! » dans la Salle Pierre Mercure du centre Pierre Péladeau, pour en prendre plein les yeux avec des courts métrages cyclistes. Vous découvrirez lors d’une soirée exceptionnelle 7 films documentaires dédiés au vélo dans sa plus large expression : Vélo de Montagne, BMX, Cyclisme, Fixi, Gravel, VAE. Découvrez la programmation de la soirée ICI.

Un village exposant pour découvrir et participer à des activités consacrées au vélo le 7 et 8 mai !  

Du 7 au 8 mai, 2 jours d’activités GRATUITES dans la tête d’épingle du circuit Gilles-Villeneuve pour découvrir toutes les pratiques du vélo grâce à des animations et un espace exposants !  

Découvrez la programmation complète de cette fin de semaine de vélo ICI

Avec Triathlon Québec, venez pratiquer vos transitions dans la tête d’épingle!

Affrontez le peloton le 8 mai !

Le 8 mai à partir de 9h, une course élite sanctionnée par la FQSC sur le circuit Gilles-Villeneuve pour vous frotter aux meilleurs athlètes! Déjà rêvé de faire siffler vos pneus de vélo dans la tête d’épingle du circuit Gilles Villeneuve ? Réservez votre place dès maintenant. Pour plus de détails sur la course, rendez-vous ICI.

Heureuse de la création de notre certification ÉcoTQ développée en partenariat avec le Conseil québécois des événements écoresponsables, Triathlon Québec est fière d’annoncer que 29 événements se sont engagés à nos côtés pour la saison 2022.

 

Triathlon Québec désire être un moteur dans l’univers sportif québécois vers une pratique responsable. La Fédération cherche, par l’intermédiaire de diverses initiatives internes et externes, à minimiser sa propre empreinte écologique. Nous savons que le développement durable est une préoccupation et volonté de nos pratiquants. Depuis quelques années, nos événements partenaires peuvent s’engager à livrer des courses écoresponsables. Grâce au programme ÉcoTQ, les événements partenaires mettent en place cinq grands piliers ayant pour objectif commun la réduction de l’impact environnemental lors des différentes étapes de l’organisation de l’événement. Les cinq grands piliers sont :

  1. Ressources humaines et gestion du territoire : l’instauration d’une politique de développement durable consiste à mettre en place des actions visant à réduire l’empreinte écologique de l’événement.
  2. Alimentation : l’instauration d’une gestion de la sphère alimentaire avec entre autres la réduction de l’utilisation des produits à usages uniques, les options végétariennes sur le menu, et le retrait des bouteilles d’eau en plastique.
  3. Gestion des matières résiduelles et des sources d’énergie : l’instauration d’une brigade verte et meilleure gestion du composte, recyclage et poubelles.
  4. Sensibilisation et éducation à l’environnement; partage les valeurs de développement durable tout au long de l’événement aux participants, spectateurs, bénévoles et aux employés.
  5. Transport, déplacement et émissions de gaz à effet de serre (GES) : minimiser la production de GES avec diverses actions proposés.

 

Vous pouvez maintenant suivre vos valeurs environnementales dans la sélection de vos événements de la saison, et vous-même vous engager dans une démarche de développement durable.

Les événements qui mettront en place les mesures écoresponsables ÉcoTQ de Triathlon Québec recevront la certification OR, ARGENT ou BRONZE en fonction des cinquante critères d’évaluation de la certification. Merci aux comités organisateurs qui mettront temps et énergie à la mise en place de nouvelles habitudes dans une approche respectueuse de l’environnement.

 

Liste des événements ÉcoTQ 2022

Événements ÉcoTQ OR:

  1. Triathlon Labranche Transport de Drummondville (11 juin 2022)
  2. S-Triman Sherbrooke (19 juin 2022)
  3. Triathlon Académie Ste Thérèse (19 juin 2022)
  4. Triathlon Mondial Groupe Copley de Montréal (22 au 26 juin 2022)
  5. Triathlon de Gatineau présenté par Première Générale (9 juillet 2022)
  6. Triathlon de Verdun (14 août 2022)
  7. S-Triman Swimrun (3 septembre 2022)
  8. Duathlon Défi du parc (11 septembre 2022)

Événements ÉcoTQ Argent:

  1. Triathlon/Duathlon Boutique Courir de St-Lambert (10 juillet 2022)
  2. Trimemphré (16-17 juillet 2022)
  3. Triathlon de Charlevoix (17 juillet 2022)
  4. IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant (26 juin 2022)
  5. Triathlon Pohénégamook (3 juillet 2022)
  6. Triathlon Duchesnay ( 6 août 2022)
  7. IRONMAN Mont-Tremblant (21 août 2022)

Événements ÉcoTQ BRONZE:

  1. Triathlon de Nicolet (21-22 mai 2022)
  2. Triathlon de Québec (4 juin 2022)
  3. Triathlon de Joliette (5 juin 2022)
  4. Triathlon de Laval (3 juillet 2022)
  5. Triathlon du Lac William (10 juillet 2022)
  6. Triathlon de Gaspé (24 juillet 2022)
  7. Triathlon Mont Saint-Mathieu (24 juillet 2022)
  8. Valleyfield (20-21 août 2022)
  9. Triathlon de Saint-Hubert (27 août 2022)
  10. Triathlon au coeur de la Montérégie (28 août 2022)
  11. Triathlon/Duathlon de Boucherville ( 2 octobre 2022)
  12. Triathlon Lac Etchemin (3 septembre 2022)
  13. Triathlon Esprit de Montréal (9 au 11 septembre 2022)
  14. Triathlon Osmose de Sorel-Tracy (19 septembre 2022)

 

Pour plus d’informations

Vous souhaitez en apprendre plus sur la certification ÉcoTQ ou devenir partenaire du projet, communiquez avec nous à l’adresse ecotq@triathlonquebec.org

Découvrez notre politique de développement durable et ce que Triathlon Québec vise à encadrer, au regard des problématiques et des capacités de l’organisation, les pratiques, les procédures, les actions courantes, la gestion stratégique et le développement de l’organisme. Pour plus de détails, visitez notre section écoresponsabilité.

 

Bonne journée de la terre à tous!

 

 

Les dernières semaines ont été chargées pour les athlètes de l’Équipe du Québec alors que plusieurs projets de compétitions et de camps d’entraînement étaient au programme. Les résultats ont été au rendez-vous et la saison 2022 s’annonce prometteuse. Voici un petit résumé des trois premiers mois de l’année. 

 

Une quinzaine d’athlètes devaient prendre part à un camp d’entraînement en Floride au début janvier pour y réaliser un volume d’entraînement général et ainsi solidifier les bases travaillées à l’automne. Malheureusement, la vague Omicron a fait dérailler le projet et les athlètes engagés ont dû poursuivre leur routine à la maison. D’autres athlètes ont toutefois été en mesure de partir à l’extérieure pour une durée prolongée, notamment en Équateur, afin d’y réaliser un stage d’entraînement en altitude en prévision des premières compétitions de la saison. Cette préparation aura certainement porté fruit pour Emy Legault qui a lancé son année avec deux podiums en courses continentales. Pavlos Antoniades, Michaël Simard et Clara Normand ont aussi obtenu de très bons résultats.

Redécouvrez les athlètes du mois de février de Triathlon Québec

 

Début mars, un impressionnant contingent de quarante athlètes et huit entraîneurs a pris la direction de Clermont en Floride pour un séjour d’entraînement menant à la compétition continentale de Sarasota. Encadrés par des entraîneurs dévoués et bénéficiant de services additionnels, tels que des séances de mobilité, de préparation physique et des soins de massothérapie, les athlètes ont pu compléter leur préparation dans d’excellentes conditions. La météo a forcé la délégation à s’adapter alors que les compétitions ont été reportées d’une journée en raison d’alertes à la tornade, puis, raccourcies et modifiées pour cause de température très froides, soit près de 3 degrés Celsius. Malgré tout, les athlètes ont su rebondir et performer avec panache lors de cette coupe continentale mouvementée. Noémie Beaulieu, Mathis Beaulieu et Emy Legault sont repartis avec des médailles au cou et un nombre record d’athlètes s’est hissé dans le top 20 de l’épreuve. 

Quelques jours plus tard, une délégation de huit athlètes et deux entraîneurs s’est dirigée vers le Portugal pour prendre part à la Coupe continentale européenne de Quarteira. Ce projet avait comme objectif d’acquérir de l’expérience sur ce type de course dans lequel la concurrence et le niveau des athlètes sont plus élevées qu’en Amérique du Nord. Le séjour s’est soldé avec de nombreux apprentissages. Le fait saillant de la délégation québécoise a certainement été la 9e place de Maïra Carreau dans la course junior femme.

Redécouvrez les athlètes du mois de mars 

Les occasions de compétitions se multiplieront au cours des prochaines semaines pour les athlètes de l’Équipe du Québec, notamment avec la course continentale de Salinas, en Équateur le 24 avril et la course junior de Richmond, en Virginie le 1er mai. On surveillera ensuite la première étape de la Série mondiale à Yokohama, au Japon sur laquelle s’aligneront Charles Paquet et Emy Legault, présentement en camp d’entraînement à Flagstaff, en Arizona avec l’équipe nationale.  

Blessures, infections et contre-performances sont des problèmes courants en sport de haut niveau. Chaque année, les blessures et les effets du surmenage font perdre de précieuses journées d’entraînement aux athlètes et, ainsi, limitent leur progression, voire leur santé dans les cas extrêmes. Au cours des deux dernières années, le Centre Provincial d’Athlétisme a recensé que près de 50% des athlètes avaient une blessure les limitant dans leur entraînement et ayant des répercussions sur leur saison de compétitions. 

La Fédération Québécoise d’Athlétisme et Triathlon Québec en collaboration avec la Clinique Médicale du PEPS de l’Université Laval, Excellence Sportive Québec-Lévis (ESQL), le Département de Kinésiologie de l’Université Laval et Biotwin se penchent aujourd’hui sur l’augmentation de la charge d’entraînement des athlètes à volumes d’entraînement élevés à la course à pied afin de diminuer le stress mécanique et le risque de blessures. De plus, la recherche visera l’optimisation du retour à l’entraînement en course à pied à la suite d’une blessure. 

 

(Sur cette photo: Felix-Antoine Lapointe et Thomas Fafard)

Félix-Antoine Lapointe, entraîneur-chef de l’Équipe du Québec de la Fédération québécoise d’athlétisme est enchanté par le début de ce projet de recherche « Les athlètes pourront rapidement bénéficier des apprentissages et outils de recherche et cela viendra bonifier l’offre du Centre Provincial, améliorer l’environnement global avec une offre de service hors du commun pour la région de Québec. Les athlètes n’auront plus à voyager à l’extérieur de la province pour obtenir un support de haut niveau.»  L’objectif est double : optimiser la charge d’entraînement des athlètes tout en contrôlant le risque de blessures, et optimiser les protocoles individuels de retour à l’entraînement à la suite d’une blessure. Dans un premier temps, nous tenterons d’optimiser la charge d’entraînement individuelle et les performances sportives avec les athlètes jugés aptes à supporter un plus grand volume d’entraînement. 

 

« L’installation du tapis antigravité Alter G sera un atout supplémentaire pour les athlètes, entraîneurs et intervenants de la région, particulièrement dans nos disciplines du triathlon et de l’athlétisme. À court et long terme, je suis persuadé que nous en tirerons des bénéfices notables dans la préparation des athlètes, la réhabilitation après blessures et leurs performances générales. » Francis Sarrasin-Larochelle, Directeur compétition et haut niveau chez Triathlon Québec. Sur le tapis « antigravité » nouvellement reçu au PEPS, l’entraîneur et le physiologiste de l’équipe évalueront la charge d’entraînement additionnelle que les athlètes peuvent effectuer en course à pied lors des semaines clés du cycle annuel d’entraînement et les gains potentiels de performances. Nous espérons également examiner les effets de la combinaison de la réduction du stress mécanique lors d’un exercice sur tapis « antigravité » avec la technique de restriction du débit sanguin sur le regain de masse musculaire et le retour à l’entraînement. 

(Sur cette photo: Pier-Yves Gigou, Alexis Lepage, Francis Sarrasin-Larochelle et Léo Roy)

Léo Roy, Triathlète de l’Équipe Québec, a souffert d’une fracture de stress en pleine préparation pour les championnats du monde junior. Il a dû arrêter de courir complètement. « Avoir eu accès à un outil du genre, et un support à l’entraînement malgré la blessure, j’aurais pu conserver un volume de course et mieux performer au championnat du monde. » Un son de cloche différent chez Alexis Lepage, qui lui espère travailler son optimisation de mouvements « Comme je suis grand (1,94 m), ma fréquence de jambes est parfois moins élevée que mes compétiteurs, donc le tapis me permettrait d’aller chercher plus d’efficacité à la course à pied. » 

Les partenaires souhaitent appliquer les innovations développées sur quelques années, tout en supportant un maximum d’athlète de haute performance à travers leurs besoins tout au long de ce projet de recherche. Restez à l’affût des avancées du projet en suivant les mises à jour de Triathlon Québec et La Fédération Québécoise d’Athlétisme.