Congrès des entraîneurs de Triathlon Québec 2024
C’est déjà le temps au bilan de nos nombreuses expériences sportives offertes par la saison 2024. Pour vous aider à consolider vos observations et réflexions, nous avons le plaisir de vous inviter au Congrès des Entraîneurs de Triathlon Québec, qui se tiendra le 20 octobre 2024. Cet événement exceptionnel réunira les entraîneurs de notre province pour une journée de partage, d’apprentissage et de réseautage.
Pourquoi participer ?
- Conférences enrichissantes : Assistez à des présentations données par des experts renommés en sport d’endurance
- Ateliers pratiques : Participez à des sessions interactives pour améliorer et réfléchir à vos interventions.
- Réseautage : Échangez avec vos pairs et développez votre réseau professionnel.
- Nouveautés : Découvrez les dernières tendances et innovations dans le monde du triathlon.
- Trois points de perfectionnement professionnel vous serons accordés.
Conférenciers principaux :
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David Jeker:David accompagne les athlètes d’endurance dans la poursuite de leurs objectifs depuis 2016. David a obtenu un master en sciences du mouvement et du sport à l’Université de Lausanne, avec une thèse axée sur les effets de l’altitude et de la fatigue sur la performance en ultra- trail. Comme athlète, il a représenté le Canada aux Championnats du monde de trail en 2015, 2016, 2022 et 2023. Il est finisher Ironman (Tremblant 2014) et marathonien. |
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Charles Castonguay:Charles est préparateur physique au sein du programme Rouge et Or de l’Université Laval. Titulaire d’une maîtrise en kinésiologie, il travaille avec de nombreux athlètes de haut niveau dans différents sports. Il a, entre autres, travaillé avec Alex Harvey en ski de fond et Charles Paquet en triathlon. Comme athlète, il pratique la course à pied longue distance et performe ultra-trail et ultra-marathon. |
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Valérie Hadd:Valerie est une consultante en performance mentale (MPC) qui travaille depuis plus de 15 ans avec des athlètes d’élite issus de différents sports. Bien qu’elle ait travaillé avec des sports d’équipe et des sports individuels, c’est dans le cyclisme qu’elle s’est le plus impliquée. Elle est actuellement la conseillère en performance mentale qui travaille avec l’équipe canadienne de paracyclisme en vue des Jeux de Paris 2024. |
Détails de l’événement :
- Date : 20 octobre 2024
- Lieu : Maison des loisirs et du sport, 7665, Boul. Lacordaire, Montréal
- Salle : Harfang des neige (273)
- Tarif régulier (membre Triathlon-Québec): 50$ *
- Tarif : 75$ *
*Jusqu’au 13 octobre, les repas et les collations sont inclus dans le tarif d’inscription
Horaire complet :
(Sujet à de légères modifications. L’horaire final sera communiqué aux participants quelques jours avant l’événement)
Heure |
Activité |
Sujets abordés |
Responsables/conférenciers |
| 8h30 | Accueil Café-Croissant | ||
| 8h45 à 9h15 | Mot de bienvenue | Activités du CDE, fonctionnement et objectifs de la journée, planification annuelle | Francis Sarrasin-Larochelle et Daniel Soucy |
| 9h15 à 10h45 | Pratiques actuelles en physiologie de l’entrainement | Développement des qualités athlétiques, périodisation, interprétation de données | David Jeker |
| 10h45 à 11h00 | Pause | ||
| 11h00 à 12h00 | Démonstration: Évaluation des zones d’un athlète sur cyclotrainer | Testing, interprétation de données, utilisations des données en entrainement | David Jeker |
| 12h00 à 12h30 | Dîner | ||
| 12h30 à 13h00 | Réseautage/Triathlon en tête-à-tête | ||
| 13h00 à 13h30 | Atelier de Yoga/mobilité | Mobilité: tout le monde s’habille en mou! | Charles Castonguay |
| 13h30 à 13h45 | Pause | ||
| 13h45 à 15h15 | Préparation physique et exigences biomécaniques en triathlon | Intégration de la préparation physique dans les sports d’endurance, biomécanique | Charles Castonguay |
| 15h15 à 15h30 | Pause | ||
| 15h30 à 16h30 | Inventaires des habiletés mentales à travailler aux moments clés d’un triathlon (Avant pendant, après) | Anxiété précompétition, l’échec comme moteur de motivation, fixation d’objectifs | Valérie Hadd |
Inscriptions:
Lien d’inscription : Congrès des entraineurs de Triathlon Québec 2024 – ms1inscription
